A B-vitamint is túl lehet adagolni! Szakértő figyelmeztet a veszélyes mellékhatásokra Szervezetünk egészséges működéséhez szükségünk van B-vitaminokra. Ha viszont túladagoljuk ezeket a vitaminokat, súlyos mellékhatásokra kell számítanunk.
Elmúltál 30 és folyton fáradt vagy? Ez a szupersztár vitamin segíthet! Ahogy egyre idősebb az ember, egyre több B12-vitamin bevitelére van szüksége a szervezetének.
Ezt a három vitamint kellene mindenkinek szednie Valószínűleg sokkal kevesebb táplálékkiegészítőre és vitaminkészítményre van szükséged, mint gondolnád.
6 árulkodó jel, ami arra utal, hogy B12-vitamin-hiányod van Tudtad, hogy ha a B12-vitamin szintje drasztikusan lecsökken a szervezetedben, annak olyan következményei lehetnek, mint a szívgyengülés, a demencia és a terméketlenség?
Lehet, hogy ezek miatt a vitaminok miatt nem tudsz aludni Az alacsony D-vitamin-szint gyakorlatilag minden betegség kockázatát megnöveli: például a fertőzések esélyét is fokozza.
