Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel rizst Kiderült, mi az a nagyjából egyetlen olyan forma, ahogy a fehér rizs sem annyira egészségtelen. Sőt, még jó is!
Ragacsos barna rizs, az egészséges desszert Sokkal nagyobb a ragacsos rizs rosttartalma, ha barna rizsből készítjük.
Spórolj a hússal főzés közben – mutatjuk, hogyan! Kétszer annyi ételt is kihozhatsz egy adag darált húsból ezzel az egyszerű trükkel.
A fehér rizst enni olyan, mintha cukrot kanalaznánk Bár rendkívül finom, mégsem árt óvatosan és mértékkel fogyasztani a fehér rizst a legfrissebb kutatások szerint.
Az egészség egyik alapforrása: a barnarizs A makrobiotikus táplálkozás egyik legfontosabb eleme a barnarizs. Bloggerünk, Salamon Adrienn ma elmondja miért is olyan jó ez az étel, és még egy izgalmas receptet is megoszt velünk!
