Dietetikus: 5 hétköznapi konyhai összetevő, amivel már most elkezdheted telepumpálni a tested tápanyaggal a tavaszi fáradtság megelőzésére Még javában tart a tél, de jó ötlet lehet időben felturbózni szervezetünket tavaszi fáradtság ellen! Ezekkel az egyszerű ételekkel energikusan indul a tavasz!
Chia magos víz az új szuperfood, elmondjuk miért érdemes kipróbálni A #chiawater hashtag mostanra már több mint 40,9 millió megtekintést gyűjtött össze a TikTokon.
3 szuper barackos recept A sárgabarack igazi nyári gyümölcs, ami a sok-sok napsütéstől és a melegtől kapja édes ízét és puhaságát. És végre itt a szezonja!
Méregtelenítő zöld smoothie finoman és egyszerűen Vigyél egy kis vitalitást az étrendedbe ezzel a fantasztikus, superfoodokkal megpakolt smootihe-val! Bernáth Melinda, a Smarta bloggere nemcsak a receptet osztja meg veletek, de azt is elmondja, miért érdemes ezt az italt fogyasztani.
3 megúszós pohárdesszert cukor- és gluténmentesen is Most akkor sem kell elfordulnod, ha vigyázol a vonalaidra, sőt nyugodtan nézz ide, ha épp rád tör az édességvágy: mennyei pohárdesszertjeink között te is találsz olyat, amit lelkifurdalás nélkül megehetsz!
Jégbe hűtött kókuszos chia puding Ha unod már a fagyit, de mégis ennél valami hűsítőt, valami mást, valami izgalmasat! Akkor készíts egy izgalmas kókuszos, áfonyás chia pudingot ebből az öt hozzávalóból!
Chia – egészséges reggeli Zizitől A Zizi kalandjai blog szerzője most a legfinomabb és legegészségesebb reggeli receptjét mutatja meg nektek! Lehet betervezni a hétvégére!
A chia-mag teret hódít a szépségiparban Már nem csak az egyik legmenőbb szuperétel, de nagyon hatásosan is szépülhetünk vele!
