Marie Claire

Imádjuk a klasszikus, paradicsomalapú salsákat, de ez a görögdinnyés verzió igazi nyári kedvenc. A dinnye édességét a lime frissítő savassága és egy kis pikáns jalapeno egyensúlyozza.

Kívülről fújjuk mindannyian, hogy zöldséget és gyümölcsöt enni egészséges, az azonban kevésbé ismert tény, hogy az utóbbiakkal jobb vigyázni, mert némelyiknek egészen magas a cukortartalma.

Te is rosszul csináltad eddig? Itt az idő, hogy megtanuljuk, mi a biztonságos és helyes módszer.

Vajon hord a hátán olyan embert a föld, aki nem szereti a cseresznyét? A piros héjú, roppanós és zamatos gyümölcsöt ezerféleképp használhatjuk a konyhában is, mutatjuk a kedvenceinket!

Minden valószínűség szerint túl sok szaturált zsírt és sót fogyasztunk, ellenben túl kevés zöldet. Még akkor is, ha azt hisszük, a mi étrendünk aztán nagyon egészséges.

Elsőre talán világmegváltó ötletnek tűnik csak gyümölcsöt vacsorázni, ha csökkenteni szeretnénk a napi kalóriabevitelt, azt remélve, hogy ezzel elősegítjük a fogyást, ez azonban nem mindig hozza meg a várt sikert! Elmondjuk, miért!

Higgy nekünk: ez a TikTokon hódító gyümölcssaláta-recept tényleg megéri a felhajtást!

Ez az epres piskóta az egyik legjobb dolog a nyárban: az elkészítéséhez nem kell nagy cukrásztudomány, a végeredmény mégis mutatós és nagyon finom!

A sült paradicsom például több erőteljes anitoxidánst tartalmaz, mint a nyers.