gyümölcs | Marie Claire

Télen is egészségesen: superfoodok a hideg időszakra

Egészséges és tápanyagdús élelmiszereket nem csak a tavaszi és nyári zöldség-gyümölcs szezonban tudunk fogyasztani. Ősszel és télen is megtalálhatjuk azokat az élelmiszereket, amelyeket elfogyasztva rengeteget tehetünk egészségünk érdekében.

Zero waste kombucha: hasznosítsuk a gyümölcsmaradékot fermentált teában

A kombucha egy fermentált hideg tea, amelyet azzal ízesítünk, amivel csak szeretnénk. Így remek lehetőség arra, hogy a gyümölcs- és zöldségmaradék ne a kukában végezze.

Antioxidánsok – így együnk a szép bőrért

Ezen a héten kozmetikus szakértőnk, Tamás Eszter felfedi az antioxidánsok bőrre kifejtett jótékony hatását, és sorra veszi a legtutibb bőrszépítő gyümölcsök és zöldségek hatóanyagait, kozmetikai felhasználásuk lehetőségeit, amelyekből érdemes nyáron bőségesen fogyasztani!