A japán hasizomedzés hatása már 3 nap után látszik Mint mindent, a japánok a hasizom tónusosabbá és izmosabbá formálását is tökélyre fejlesztették. Olyan roppant egyszerű és könnyen végrehajtható módszerrel lesz lapos a hasunk néhány nap alatt, amit bárki otthon is elvégezhet.
A hasizomgyakorlat, ami hatásosabb, mint a plank Utálod a planket? Jó hír, hogy van olyan hasizomgyakrolat, ami még hatásosabb!
A kockás has nem egyenlő az erős hasizommal A kockás has igazi vágyálom, különösen a strandszezon közeledtével. Ám a szakértők szerint nem árt átprogramozni álmainkat.
Szülés után is lapos has A legtöbb anyuka elkeseredett harcot vív azért, hogy újra lapos legyen a hasa szülés után. A hagyományos módszer azonban nem segít. Miért? Eláruljuk.
