légzéstechnika
Te helyesen veszed maszkban a levegőt?
Hazafelé tartunk. A buszra felszállva gyakorlott mozdulatokkal igazítjuk a fülünk mögé a maszk gumipántját. Az ablakon túl benzinfüstös utcák robognak el. Hirtelen alig érzékelhető, mégis ismerős nyomás nehezedik a mellkasunkra, egyre szaporábban, nehezebben szedjük a levegőt.