Miért lesz erősebb a PMS az évek múlásával? A hormonjaid tudják a választ Ahogy múlnak az évek, a PMS is változik: más tinikorban, más a 30-as éveinkben, és megint más a menopauza közeledtével. De vajon hogyan enyhíthetjük a tüneteket a különféle életkorokban?
Együttlét menstruáció alatt: igen vagy nem? Egy kis előkészülettel ugyanolyan – sőt, bizonyos esetekben még izgalmasabb is – lehet az együttlét a menstruáció alatt. A kulcs a nyitottság, a megfelelő védekezés és a kölcsönös komfortérzet.
A kutyák is menstruálnak? Mikor jön az első, meddig tart és mi a teendőd? A nőstény kutyáknál a vérzéssel járó tüzelés időszakát gyakran hasonlítják az emberi menstruációhoz. Mikor van az első vérzés, és fáj-e a kutyamenstruáció?
Abbahagynád a fogamzásgátlót? Erre figyelj, hogy biztonságosan csináld! Ha letennéd a fogamzásgátló tablettát, nem árt felkészülnöd néhány fontos változásra! Ezekre figyelj, hogy a lehető zökkenőmentesebben éld meg az átmenetet.
Amiről nem beszélünk: a menstruációs szegénység láthatatlan terhe Vannak az életben olyan nehézségek, amelyek csak idővel válnak láthatóvá, ilyen a menstruációs szegénység is.
Nem biztos, hogy akartad tudni, mit tesz a menstruációs ciklus a fogínyeddel Nemcsak a bőrünk állapotára és a hangulatunkra van radikális hatással a menstruációnk. Mutatjuk, mi történik a fogainkkal ilyenkor és mire kell odafigyelni szájápolás tekintetében.
Azt állítják, hogy a nők a menstruációs ciklusnak ebben a szakaszában a legrondábbak – mi az igazság ebből? Sok nő panaszkodik arra, hogy a menstruációjuk egy bizonyos szakaszában csúnyának érzik magukat. A luteális fázis lehet a válasz erre? Eláruljuk!
Akkor tudsz tervezni, ha tudod, mi történik a testedben (x) Ha ismered a ciklusod működését, és felismered a jeleket, amelyek jelzik a termékeny napokat, akkor mind a teherbe esés, mind a fogamzásgátlás könnyebbé válhat.
Fogamzásgátló: arra használd, amire való (x) Bár elsőre furcsának tűnhet a gondolat, sokan vannak, akik eredeti célja helyett (vagy akár mellé) egészen más miatt választják a hormonális fogamzásgátlást. A tabletta sok mindenre jó lehet – de nem biztos, hogy nálad is működik.
PMS és étkezés: hogyan enyhíthetjük a tüneteket? A PMS tünetei kellemetlenek lehetnek, de a megfelelő étrend és az életmódbeli változtatások jelentős enyhülést hozhatnak.
Generációkon átívelő változás: hogyan beszéltünk a menstruációról régen, és hogyan beszélünk most? Élhetünk a világ bármely táján, mi, nők nagyjából ugyanazt az élményt tapasztaljuk meg a menstruációnk során.
Tél és menstruáció: miért erősödnek ilyenkor a panaszaink? A menstruációs tünetek egyik évszakban sem számítanak kellemesnek, de sok nő tapasztalja, hogy a hideg, borongós téli hónapokban még nehezebben birkózik meg a panaszaival.
A tampontól még ma is lehet toxikus sokk szindrómád – Így úszhatod meg! Miért alakul ki a TSS és hogyan előzhető meg? Csak a tamponhasználat okozhat toxikus sokk szindrómát?
„A teljes bénultság és a hisztérikus zokogás között ingadoztam” – hormonális probléma pusztítja a nők mentális egészségét A premenstruációs diszfóriás zavar tulajdonképpen a PMS súlyosabb változata, ami minden hónapban pusztító mentális terhet mér az érintett nőkre.
Tudományosan igazolt tény, hogy a nők okosabbak a menstruáció alatt A közhiedelem szerint a menstruáció miatt a nők elviselhetetlenek és képtelenek koncentrálni. Valójában – egy friss kutatás eredményei szerint – ennek pont az ellenkezője igaz.
A sportolók is menstruálnak – miért nem merünk beszélni róla? Vajon mennyi idő kell még ahhoz, hogy a sport világa a nők menstruációjáról is hajlandó legyen tudomást venni?
