Marie Claire

Mindannyian alig vártuk a jó időt, hogy végre kibújhassunk a kabátból,és elég legyen egy rövid ujjú pólót viselni. Igen ám, de ahogy egyre többet mutatunk magunkból, úgy kerülnek egyre inkább szem elé a tökéletlenségek, mint amilyen például a lógó felkar. Személyi edzők szuper gyakorlataival orvosolhatod ezt a gondot!

A túlsúlyos embereknél a mozgás célja összetett, nem mindegy azonban, mit és hogyan sportolnak a pluszkilókkal, hiszen számukra kockázatos lehet, ha kellő körültekintés nélkül kezdenek bele egy új mozgásprogramba.

Meglepő, de rózsaszín italok segíthetnek, hogy hatékonyabbak legyünk a testmozgásban.