Marie Claire

Hogyan maradjunk mozgásban a hidegebb hónapokban is? Élvezzük az ECCO-val az őszi-téli szezont, amely tele van örömmel. Tartsuk szem előtt a mozgást és a kényelmet!

Az első és legfontosabb tudnivaló, hogy a testedzésnek nincs rossz időpontja, kitartóan végezve mindig learathatjuk a babérokat, vannak azonban olyan idősávok, amikben még a megszokottnál is hatékonyabb lehet a mozgás.

Igyál még egy csészével, és fogd rá az évszakra! De tényleg minden esetben egy plusz csésze kávé jelentheti a megoldást?