SMR-henger: mire jó és hogyan használd?

Amilyen egyszerű szerkezet, olyan sokoldalú. Az SMR-hengerrel nemcsak masszírozhatjuk a különböző testrészeinket, de akár a mozgástartományunk bővítésére is használhatjuk.

Az ősz a legtökéletesebb évszak a diétázáshoz