Az érzelmi változásainkat olyan alaposan kellene vezetni, mint a pénzügyeinket

Szinte minden nap egy érzelmi hullámvasúton utazunk, a negatív érzelmi állapotokba ragadva pedig értékes perceket, órákat vesztegethetünk el az időnkből. Pedig az érzéseinket már pusztán azzal is tudjuk kontrollálni, ha alaposan megfigyeljük őket.

10 önsegítő módszer burnoutosoknak