Ez történik a testeddel, ha egész nap nem csinálsz semmit Kell néha a teljes leállás, vagy éppen rosszat tesznek azok a napok, amikor egész nap semmit sem csinálunk, csak fekszünk a kanapén és sorozatokat nézünk? Hogyan találjuk meg az egészséges egyensúlyt?
Így találj vissza önmagadhoz az ünnepi rohanás közepén – öt lépés a nyugodtabb karácsonyért Eleged van a rohanásból? Gonczlik Tímea Qualified Facilitator®, tréner, coach és mediátor segítségével elmondjuk, mit tehetsz, hogy szívvel-lélekkel jelen tudj lenni az ünnepi őrületek során.
A legjobb adventi kiruccanás: ezekben a hazai gyógyfürdőkben tested-lelked feltöltődik Gyógyfürdőben vágyunk pihenni az adventi időszakban? A legkényelmesebb, ha eltöltünk egy egész hétvégét valamelyik wellness-szállodában, ahol a fürdőrészleg általában késő estig nyitva van.
A francia nők vasárnapi szokása, amitől nyugodtabb és boldogabb lesz az életed A vasárnapokon a legtöbben bepótoljuk a hetet: takarítás, mosás, bevásárlás. Hogyan változtass és pihenj ezen a napon inkább? Öngondoskodás francia módra.
A legkényelmesebb alvás titka: mindenki a „krumpliágyról” beszél A TikTok most új, meghökkentően egyszerű ötlettel állt elő: a krumpliággyal. Ez az otthon könnyedén elkészíthető, pihe-puha fészek minden eddiginél kényelmesebb alvást ígér.
Jól akarsz aludni a nyaraláson? A szakértők szerint erre az 5 dologra kell odafigyelni! Hosszú utazás után, idegen helyen, forróságban aludni néha egyáltalán nem könnyű – az alváshiány azonban teljesen tönkreteheti a nyaralást.
Pihenés a kisgyerekes nyaraláson? Egyáltalán nem lehetetlen! A kisgyerekes nyaralás sokak szerint inkább rémálom, pedig nemcsak fantasztikus, de akár az egész család számára pihentető élmény is lehet.
Elképesztő luxusban nyaral Károly király és Kamilla királyné A királyi pár Ausztrália után Indiába érkezett.
Kiégés ellen: hétféle módon is kipihenhetjük magunkat Sajnos az alvás önmagában nem gyógyítja a kiégést, a pihenésnek azonban rengeteg változata ismert, ami segíti a gyógyulást. Mutatjuk, hogyan kell jól pihenni.
Aludj úgy, mint egy milliárdos – így pihenik ki magukat a gazdagok A jó alvástól nemcsak kiegyensúlyozottabbak leszünk, de az életünket is meghosszabbíthatja. Mutatjuk a milliárdosok tippjeit a pihentetőbb alvásért!
Mennyi ideig kell pihennünk egy influenzaszerű betegséggel? Sokan még mindig nem tanulták meg a covid-járvány alatt, hogy a vírusfertőzésekre a legjobb gyógymód a pihenés.
Képtelenek vagyunk pihenni, mert azzal is a munkától vesszük el az időt Olyan magas szinten ingázunk a kényszeres produktivitás és a végkimerülés között, hogy az is csak plusz stresszfaktort jelent, ha megpróbálunk lazítani.
Az én ágyam, az én váram – a tökéletes alvás Otthonunk legszemélyesebb, legintimebb része. Életünk egyharmadát itt töltjük. Itt indul és ér véget a napunk. Az ágy az, ahol kipihenhetjük a dolgos napokat, ahol ellazulhatunk és mély, pihentető álomban regenerálódhatunk.
A megszokott luxus megújult környezetben – újdonságokkal vár a Spirit Hotel A Spirit Hotel a megszokott ötcsillagos szolgáltatások mellett megújított, különböző hangulatokhoz megálmodott szobákkal várja a feltöltődni vágyókat.
Ha szeretnénk elbújni a világ elől Hallottál már a kapolcsi Sziklákról? Felfedezésükhöz túracipő nem, fürdőruha viszont kifejezetten ajánlott. A romantikus hangulat és a zavartalan pihenés garantált ezen a nem mindennapi szálláshelyen.
Csobot Adél kisfia hangulatos fotón élvezi a nyár végét Csobot Adél kisfia az apukája és egy kiskutya társaságában maxolta ki a hétvégét.
