súlyemelés súlyemelésHogyan lesz hamarabb kockás a has?Egy szakedző elárulta, mi a hatékonyabb: a kardio vagy a súlyzós edzés? edzésA nők az edzőteremben is hátrányban vannakBiztosan más is érezte már, mikor betette a lábát egy súlyzókkal teli terembe, hogy vágni lehet a tesztoszteront, mindenki őt nézi és csak a hibákat keresi abban, ahogy a gyakorlatokat végzi.
edzésA nők az edzőteremben is hátrányban vannakBiztosan más is érezte már, mikor betette a lábát egy súlyzókkal teli terembe, hogy vágni lehet a tesztoszteront, mindenki őt nézi és csak a hibákat keresi abban, ahogy a gyakorlatokat végzi.
