Újévi szépségfogadalmak: 2026-ban most már tényleg vezessük be ezeket a szépségrutinunkba 40 felett!
Ahhoz, hogy a bőrünk szebb, a hajunk dúsabb, a külsőnk ragyogóbb legyen, nem drasztikus, betarthatatlan újévi fogadalmakra van szükség. Negyven felett már pontosan tudjuk, hogy a siker a következetes, apró lépésekben és az öngondoskodásban rejlik.
„Az már régen rossz, ha az edzőterem gondolata is szorongást okoz” – Hogyan váljon a mozgás az életünk részévé?
A Mangó Fitness alapítójával, Pájer-Herceg Dalmával arról beszélgettünk, hogyan tehetjük a mozgást valóban az életünk részévé, és mi segíthet abban, hogy az újévi célok idén ne csak januárig tartsanak.
