Nem véletlen, ha mindig cukrot kívánsz: ezt jelzi a szervezeted Néha ellenállhatatlanul kívánjuk az édességet – egy cukorkát, egy kocka csokoládét, valami gyors vigaszt. A vércukorszinttől az érzelmi állapotunkig több tényező is szerepet játszik abban, mikor és miért nyúlunk cukor után – mutatjuk a leggyakoribb magyarázatokat.
Isteni tippek a vércukorszint szakértőjétől: ez a 3 apró változtatás feltölt energiával napok alatt Jessie Inchauspé, a Glucose Goddess oldal alapítója rájött, hogy vércukorszint-ingadozás állhat a fáradtsága és a hangulatingadozásai mögött. Látványos javulást ért el ezzel a 3 szokással!
Nem csak a magas vércukorszint okozhat bajt! Ezek az alacsony cukor tünetei: mi okozza és miért baj? Az alacsony vércukorszint, azaz hipoglikémia épp olyan veszélyes, mint a magas cukor, ráadásul sokszor nem könnyű felismerni. Elmondjuk a tüneteket.
Ezt kell enned a tészta előtt, hogy ne dobja meg a vércukorszinted a dietetikus szerint Nem mindegy, milyen sorrendben és tempóban fogyasztjuk tányérunkról a falatokat. Tudtad, hogy csökkenti a vércukorszintet, ha a szénhidrátot eszed utoljára?
Nem a legdrágább tej a legjobb! Ez a legegészségesebb egy friss kutatás szerint Milyen tejet igyunk? Meglepően megosztó téma! A tehéntől származó változat és a növényi alapú alternatívák egyaránt szerepelnek a hirdetésekben, de számos leleplező vizsgálat született róluk.
Pontosan ezt edd ősszel, ha egész nap energikus akarsz maradni Az energikusság titka nem a harmadik kávéban rejlik, hanem abban, hogyan tápláljuk a testünket reggeltől estig. Szakértők segítségével most megmutatjuk, milyen ételekkel tarthatjuk stabilan az energiaszintünket egész nap!
Ez a 3 gombafajta csodás hatással van a cukorbetegségre és inzulinrezisztenciára magyar kutatók szerint A Semmelweis Egyetem friss tanulmányából kiderült, hogy ismert és népszerű gombafajták is segíthetnek a vércukorszint szabályozásában.
Friss kutatás: ez a természetes édesítő nemcsak a koleszterinszintnek jó, de a vércukorszintet is csökkenti A szakértők szerint naponta érdemes fogyasztanunk belőle.
Ennyi sört lehet inni, ha diabéteszben szenvedünk Milyen hatással van a sör a vércukorszintre? Lehet egyáltalán sört inni, ha diabéteszben szenvedünk? Hogyan igyunk alkoholt, ha cukorbetegek vagyunk?
Hogyan csökkenthetjük a vércukorszintünket keserű dinnyével? Mi az a keserű dinnye? Hol szerezhetjük be? És miért olyan hatásos ez a gyümölcs a vércukorszintünk csökkentésére?
Ez történik a testeddel, ha inzulinrezisztenciád van Bár általában nincs tünete, mégis komolyan kell vennünk és foglalkoznunk az inzulinrezisztenciával. Mutatjuk, miért.
Tudtad? 7 dolog, amire biztosan jó a kardamom! A fahéj mellett méltatlanul kevés szó esik a kardamomról, pedig legalább olyan finom és egészséges.
Ez történik a testedben, ha kihagyod a reggelit A reggeli rohanásban gyakori, hogy nem jut idő még az evésre is, pedig érdemes lenne belepréselni valahogy a menetrendbe. Mutatjuk, mi zajlik a szervezetedben, ha reggeli nélkül indítod a napot!
Megfázástól a vércukoszintig: a ginzeng 5 jótékony hatása Több ezer éve használják számos problémára gyógynövényként a ginzenget.
A felmelegített, maradék tészta és krumpli segíthet az elhízás ellen Bármilyen hihetetlen, de a tudomány szerint a hideg, főtt tészta és krumpli másnap kevésbé emeli meg a vércukorszintet, mint a friss.
Ez a 6 legjobb tea, ha fogyni szeretnél A kínai pu-erh tea a vércukorszint egyensúlyban tartásával járulhat hozzá az ideális testsúly megőrzéséhez.
