Ezt kell enned a tészta előtt, hogy ne dobja meg a vércukorszinted a dietetikus szerint Nem mindegy, milyen sorrendben és tempóban fogyasztjuk tányérunkról a falatokat. Tudtad, hogy csökkenti a vércukorszintet, ha a szénhidrátot eszed utoljára?
Nem a legdrágább tej a legjobb! Ez a legegészségesebb egy friss kutatás szerint Milyen tejet igyunk? Meglepően megosztó téma! A tehéntől származó változat és a növényi alapú alternatívák egyaránt szerepelnek a hirdetésekben, de számos leleplező vizsgálat született róluk.
Pontosan ezt edd ősszel, ha egész nap energikus akarsz maradni Az energikusság titka nem a harmadik kávéban rejlik, hanem abban, hogyan tápláljuk a testünket reggeltől estig. Szakértők segítségével most megmutatjuk, milyen ételekkel tarthatjuk stabilan az energiaszintünket egész nap!
Ez a 3 gombafajta csodás hatással van a cukorbetegségre és inzulinrezisztenciára magyar kutatók szerint A Semmelweis Egyetem friss tanulmányából kiderült, hogy ismert és népszerű gombafajták is segíthetnek a vércukorszint szabályozásában.
Friss kutatás: ez a természetes édesítő nemcsak a koleszterinszintnek jó, de a vércukorszintet is csökkenti A szakértők szerint naponta érdemes fogyasztanunk belőle.
Ennyi sört lehet inni, ha diabéteszben szenvedünk Milyen hatással van a sör a vércukorszintre? Lehet egyáltalán sört inni, ha diabéteszben szenvedünk? Hogyan igyunk alkoholt, ha cukorbetegek vagyunk?
Hogyan csökkenthetjük a vércukorszintünket keserű dinnyével? Mi az a keserű dinnye? Hol szerezhetjük be? És miért olyan hatásos ez a gyümölcs a vércukorszintünk csökkentésére?
Ez történik a testeddel, ha inzulinrezisztenciád van Bár általában nincs tünete, mégis komolyan kell vennünk és foglalkoznunk az inzulinrezisztenciával. Mutatjuk, miért.
Tudtad? 7 dolog, amire biztosan jó a kardamom! A fahéj mellett méltatlanul kevés szó esik a kardamomról, pedig legalább olyan finom és egészséges.
Ez történik a testedben, ha kihagyod a reggelit A reggeli rohanásban gyakori, hogy nem jut idő még az evésre is, pedig érdemes lenne belepréselni valahogy a menetrendbe. Mutatjuk, mi zajlik a szervezetedben, ha reggeli nélkül indítod a napot!
Megfázástól a vércukoszintig: a ginzeng 5 jótékony hatása Több ezer éve használják számos problémára gyógynövényként a ginzenget.
A felmelegített, maradék tészta és krumpli segíthet az elhízás ellen Bármilyen hihetetlen, de a tudomány szerint a hideg, főtt tészta és krumpli másnap kevésbé emeli meg a vércukorszintet, mint a friss.
Ez a 6 legjobb tea, ha fogyni szeretnél A kínai pu-erh tea a vércukorszint egyensúlyban tartásával járulhat hozzá az ideális testsúly megőrzéséhez.
Hagyj fel ezzel a 8 szokással, ha stabilizálni szeretnéd a vércukorszintedet A vércukorszint egészséges határok között tartása mindannyiunk számára fontos, egyáltalán nem csak azoknak kell rá odafigyelni, akik cukorbetegséggel vagy valamilyen más, anyagcserét érintő problémával küzdenek!
Diabétesz kontra farmer: hogyan tartsuk meg ugyanazt a derékméretet egész életünkben? A Newcastle Egyetem professzora, Roy Taylor számolt be legfrissebb tanulmányának eredményeiről, melyek 43 évnyi kutatást összegeztek.
Emésztéstől a vércukorszintig: ezért együnk minél több szilvát, míg tart a szezon Igazi egészségbomba a szilva. Nem csak azért, mert méretéhez képest rengeteg káliumot, magnéziumot és K-vitamint tartalmaz.
