Mi az a vérszegény ajak és honnan ismerheted fel? A vashiány és a vérszegénység olyan tüneteket produkálhat, amikre még csak nem is gondolnál.
4 fontos jel, hogy túl sok vért veszítesz a menstruációval Ha extra betétre van szükséged, lehet, hogy nálad is fennáll a menorrhagia, vagyis az erős, nagy mennyiségű vérveszteséggel járó menzesz.
Az emberek negyede vashiányos: így ismerheted fel, ha baj van! Már egy adag spenót fedezné a napi szükséges vasbevitel tizenhét százalékát.
7 vasban gazdag étel vashiány vagy vérszegénység esetére! A vas létfontosságú ásványi anyag, ami nélkülözhetetlen például a vörösvérsejtek termelődéséhez. A nők szervezete nagyobb mennyiségben igényli, mint a férfiaké, ezért jó, ha tudod, milyen finom fogások bővelkednek vasban.
Erre figyelj, ha barázdált a körmöd! A köröm hosszanti és keresztirányú barázdái legtöbbször csak az idő múlását mutatják, néha azonban komoly betegségek vészjós jelei lehetnek.
Ezek a növényi alapanyagok segíthetnek vérszegénység esetén A vashiányos vérszegénység az egyik leggyakoribb – főként a nőket érintő tünetegyüttes. Mit tehetsz, ha te is érintett vagy?
