- A reflexológia áldásos technika, azzal rengeteg fájdalmas tünet enyhíthető.
- A hidegfront miatti migrén vagy fejfájás esetén nagy segítség.
- A test bizonyos pontjainak stimulálásával elmúlhat a migrén.
Depresszió, megfázás, isiász: az alternatív gyógymódok közé tartozó reflexológia évszázadok óta használatos technika, azzal ugyanis rengeteg betegség kezelhető. Bizonyos területek stimulálásával fizikai és pszichológiai fájdalmakat lehet enyhíteni, legyen az például a hidegfront miatt jelentkező migrén vagy fejfájás.
A reflexológia szerint a test bizonyos pontjai – főként a talpon, az arcon, a kézen vagy a fülön – olyan reflexzónákat rejtenek, amelyek kapcsolatban állnak a test különböző szerveivel és rendszereivel. A reflexológus ezeket a zónákat vagy masszírozza vagy nyomással stimulálja, hogy ezzel segítse elő a test öngyógyító folyamatait.
A reflexológia alapelvei
- A test minden szerve és része „leképeződik” a talpon, a kézen, az arcon és a fülön.
- A zónák stimulálása elősegítheti a vérkeringést, a nyirokrendszer működését és az idegrendszer egyensúlyát.
- A reflexológia nem helyettesíti az orvosi kezelést, de kiegészítő terápiaként alkalmazható.
Ezeket a pontokat kell masszírozni fejfájás és migrén esetén
- Az úgynevezett Hegu pont egy nyomáspont a kéz tetején, amely a hüvelykujj és a mutatóujj töve között található. Úgy tartják, hogy ennek a pontnak a nyomása segíthet csökkenteni a szorongást és a fejfájást.
- A harmadik szem, más néven Yin Tang, egy másik pont, amit jó ismerni. Ez a homlok közepén, a szemöldökök között található. Erre a pontra gyakorolt nyomás segíthet enyhíteni a fej, az arc és a szemek feszültségét.
- A Zanzhu két nyomáspontra utal. Ezeket ott kell keresni, ahol az orrnyereg és a két szemöldökcsont gerince találkozik. Ezekre a pontokra gyakorolt nyomás segíthet enyhíteni a szem megerőltetéséből és az arcüregnyomásból eredő fejfájást.
- A fülkapu, más néven az Ermen a fül tövének felső részén található, és összeköti a fület a fejjel. Ha erre a pontra gyakorolunk nyomást, enyhíthetjük a fül- és állkapocsnyomást, ami segíthet enyhíteni a migrént és a feszültség okozta fejfájást.
- A Daith a hallójárat nyílása felett található porcszakaszra utal. Ha ezt a pontot stimuláljuk, enyhülhet a migrén.
- A fülcsúcs, más néven az Erjian, a fülcimpa tetejének közepén található. Ha ezt masszírozzuk, tompíthatjuk a fülfájást, a migrént és a feszültség okozta fejfájást.
Forrás: Marie Claire FR Fotó: Getty Images
