- A vágyak, elképzelések, sőt elvásárok is természetesek egy párkapcsolatban.
- Néhány elvárás viszont képes tönkretenni a szerelmet.
- Mely elvárásokat iktassuk ki a párkapcsolatunkból?
Mindenki bizonyos elképzelésekkel érkezik egy kapcsolatba: hogyan szeretné, hogy szeressék, milyen legyen a kommunikáció, vagy éppen mennyire fontos a testi intimitás. Az elvárások önmagukban nem problémásak, sőt sok közülük teljesen természetes.
Gond csak akkor van, amikor ezek az elképzelések irreálisak, kimondatlanok vagy teljesíthetetlenek. Ilyenkor az elvárások nem erősítik, hanem lassan aláássák a kapcsolatot.
Ez a 3 elvárás megöli a párkapcsolatot
1. „Ha igazán szeretne, tudná, mire van szükségem”
Sokan hisznek abban, hogy az igaz szerelemben a partnerünk szinte gondolatolvasóként működik. A valóság azonban az, hogy senki sem képes kitalálni a másik minden vágyát és érzését. Amikor nem mondjuk ki, mire van szükségünk, valójában esélyt sem adunk a másiknak arra, hogy megfeleljen az elvárásainknak.
Ezek az elvárások megölik a párkapcsolatot
2. „A szerelemnek feltétel nélkülinek kell lennie”
Romantikus gondolatnak hangzik, de egy párkapcsolatban az egészséges szeretet igenis feltételekhez kötött. A kölcsönös tisztelet, a biztonság és a figyelem olyan alapok, amelyek nélkül a kapcsolat nem tud működni. Ha ezek sérülnek, például bántás, elhanyagolás vagy tartós távolság miatt, az természetesen hatással van az érzéseinkre is.
3. „Ha igazán működik, nem kell érte dolgozni”
A tartós kapcsolatok mögött ritkán áll pusztán a szerencse. A jól működő párok tudatosan tesznek azért, hogy kapcsolatuk élő és fejlődő maradjon: beszélgetnek, időt szánnak egymásra, és igyekeznek megoldani a felmerülő konfliktusokat. A figyelem és az energia nem a kapcsolat gyengeségének jele. Éppen ellenkezőleg: annak bizonyítéka, hogy fontos számunkra.
Forrás: Medium, Fotók: Getty Images
