- Ha több pohár bor vagy koktél fogy el az este, az másnap jó eséllyel meglátszik az arcon: a bőr dehidratálttá, fakóvá, az összhatás fáradttá szárazzá válik.
- A szem alatti sötét karikák és a felvizesedett, puffadt vonások mind arról árulkodnak, hogy a hőség és az italok kíméletlenül felborították a bőr egyensúlyát.
- Mutatjuk, hogyan hatnak a különböző italok az arcra, és lépésről lépésre végigvesszük a tökéletes SOS reggeli rutint a frissesség visszaállításáért.
Ha egy átbulizott éjszaka után az arcod nyúzott, a bőröd látványosan másnapos, a szemed karikás, az legalább olyan kellemetlen lehet, mint a fejfájás. Ráadásul nyáron mindez erőteljesebben jelentkezhet, mert a hőség, a légkondicionált helyiségek, a késői lefekvés és az elfogyasztott alkohol együttesen kíméletlenül felborítják a bőr kényes egyensúlyát.
Mi az a bőrmásnaposság?
Az alkoholfogyasztás általában véve sem tesz jót a bőrnek: hosszú távon az alkoholfogyasztás hozzájárulhat a bőr kiszáradásához, rugalmasságának csökkenéséhez és az öregedés látható jeleinek korábbi megjelenéséhez. Ha pedig a szokásosnál több alkoholt fogyasztasz, akkor átmeneti, de látványos és zavaró tünetek jelentkezhetnek. Olyan, mintha a bőröd is másnapos lenne:
- A dehidratáltság miatt a bőr húzódik, száraz tapintásúvá válik.
- Az arc elveszíti természetes ragyogását, szürkésebbnek, kimerültebbnek tűnik.
- A szem alatti terület beesetté és látványosan sötétebbé válik a fáradtság és a vízhiány miatt.
- Az arc kontúrjai felvizesednek, a vonások megduzzadnak.
- Érzékenység, kipirosodás, esetleg apró pattanások jelennek meg.
Ha a szokásosnál több koktél fogy, az bizony másnap a bőrödön is meglátszódhat (Fotó: Foreo)
A legfontosabb teendők, hogy felfrissítsd a bőröd
Másnaposság esetén a bőrnek intenzív hidratálásra és gyengéd regenerálásra van szüksége. Íme a tökéletes beauty reset lépésről lépésre, hogy eltüntesd a kimerültség nyomait:
1. Belső nagytakarítás
A folyadékbevitel gyorsan és hatékonyan támogatja a szervezetet. Igyál meg egy nagy pohár vizet, vagy válassz elektrolitokat tartalmazó italokat, amelyek segíthetik a folyadék- és ásványianyag-veszteség pótlását.
2. Kíméletes tisztítás
A reggeli rutinban a gyengéd tisztítás ilyenkor különösen fontos. Tilos a durva bőrradírok használata, de még a törülközővel való erőteljes dörzsölés is. A hatékonyság azonban kulcsfontosságú, ezért egy puha, szilikonos arctisztító készülék jól jöhet: eltávolítja a pórusokban rekedt szennyeződéseket anélkül, hogy tovább szárítaná vagy irritálná a bőrt. Ezzel ideális alapot teremt a következő ápoló lépésekhez.
Ami a tisztításhoz kell
További gyengéd tisztítókat találsz a Krémmánia cikkében.
Pro tipp a puffadás ellen
Végezz finom masszázst a tisztító készülékkel az arcon belülről kifelé haladva. Ezt akkor is megteheted, ha nem használsz szilikonos készüléket, csak a lemosóval és az ujjaiddal – nagyon jól fog esni.
3. Barriererősítés és okos hidratálás
A tisztítás után következhetnek a hidratáló és barriererősítő formulák. Ezen a reggelen csak gyengéd formulák jöhetnek szóba, a koncentráltabb termékeket tedd el másnapra. Használj például
- Hialuronsavas szérumot az intenzív hidratálásért.
- Ceramidokat vagy glicerint tartalmazó krémet, hogy segítsen visszaállítani a bőr elvesztett komfortérzetét.
4. A kötelező fényvédő pajzs
A rutin utolsó lépéseként a fényvédelem sem maradhat el. A „másnapos”, kiszáradt vagy irritált bőr számára különösen fontos a könnyed, de magas faktorszámú fényvédő arcápoló. Ebben a cikkben szuperkönnyed arcra való fényvédőket gyűjtöttünk össze.
Ha legközelebb bulizni mész
Hogy megelőzd a másnapos bőr jelenségét, hidratáld és ápold a szokásosnál is figyelmesebben indulás előtt az arcodat. És gondold át, milyen italt választasz – mindegyiknek másféle hatása van a bőrre.
Vodka, gin, tequila
Ha „tisztán” fogyasztod őket, legalább a hozzáadott cukor miatt nem kell, hogy „fájjon a fejed”. Ám az alkohol önmagában is dehidratálhatja a szervezetet és a bőrt.
Sör
A szénsavtartalma miatt fokozhatja a puffadásérzetet. Emellett az elfogyasztott mennyiségtől és az egyéni érzékenységtől függően hozzájárulhat az arc reggeli duzzadtabb megjelenéséhez is.
Vörösbor és fehérbor
Az alkohol értágító hatása miatt mindkét bortípus kipirosodást okozhat arra hajlamosaknál. A vörösbor hisztamintartalma miatt egyeseknél gyakoribb lehet a bőrpír vagy az allergiaszerű tünetek megjelenése.
Édes koktélok és likőrök
A cukorban gazdag italok nemcsak felesleges kalóriát jelentenek, hanem elősegíthetik a gyulladásos folyamatokat is a szervezetben. Az erre hajlamosaknál ez hozzájárulhat ahhoz, hogy a bőr másnap kevésbé tűnjön üdének, illetve felerősödjenek bizonyos bőrproblémák.
A legjobb stratégia? Bármilyen italt választasz, igyál mellé bőségesen és rendszeresen vizet, és ügyelj arra, hogy az este végén, valamint másnap reggel is pótold a folyadékot. A bőröd meghálálja.
Fotó: Getty Images, Forrás: Foreo
A cikkben bemutatott termékek sorát a szerkesztőségünk szabadon állította össze. Amennyiben a megadott hivatkozásokon keresztül vásárlás történik, a szerkesztőség jutalékot kaphat az eladás után.
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben!
