- Ha az exünk minden sztorinkat megnézi, ez önmagában nem bizonyítja, hogy újra kapcsolatot szeretne.
- A háttérben állhat megszokás, kíváncsiság, bizonytalanság vagy az, hogy nehezen enged el.
- Ha a rendszeres megtekintés szorongást vagy hamis reményt kelt, érdemes határt szabni.
Egy szakítás ma már nem feltétlenül jelenti, hogy teljesen eltűnünk egymás életéből. A közösségi média lehetővé teszi, hogy úgy kövessük egy korábbi partner életét, hogy közben semmilyen valódi kapcsolatot nem tartunk vele.
Előfordul, hogy az exünk nem ír ránk, nem reagál a képeinkre, mégis rendszeresen megnézi a történeteinket. Ez könnyen elindíthat bennünk egy gondolatmenetet: vajon miért figyel még mindig? Hiányzunk neki? Megbánta a szakítást? Vagy egyszerűen csak kíváncsi?
A válasz nem feltétlenül olyan romantikus.
Megszokás vagy valódi érdeklődés?
Az egyik legegyszerűbb magyarázat a megszokás. Ha korábban részei voltunk egymás mindennapjainak, a közösségi médiában automatikusan követhetjük egymást, amikor a kapcsolat már véget ért.
A kíváncsiság természetes. Érdekelhetjük az exünket anélkül, hogy újra kapcsolatot szeretne velünk. Szeretné tudni, hogyan alakul az életünk, kivel töltjük az időnket, merre járunk, mi történt velünk a szakítás óta.
Más esetekben a háttérben bizonytalanság vagy a kapcsolat lezárásának nehézsége állhat. A sztorik követése ilyenkor minimális erőfeszítéssel biztosít valamiféle kapcsolódást, anélkül, hogy valódi kommunikációra kerülne sor.
Fontos azonban, hogy pusztán abból, hogy valaki megnézi a történeteinket, nem tudhatjuk biztosan, mit érez vagy mit szeretne.
Miért foglalkoztat ennyire?
Ha az exünk minden sztorinkat megnézi, ez önmagában nem bizonyítja, hogy újra kapcsolatot szeretne.
A probléma sokszor nem is maga a sztorik követése, hanem az, amit mi jelentést tulajdonítunk neki.
Ha valaki fontos volt számunkra, a figyelme könnyen érzelmi jelentőséget kap. Egyetlen megtekintés nyomán már megpróbálhatjuk megfejteni, mit gondol a másik, különböző forgatókönyveket gyártunk, hogy vajon vissza akar-e térni.
A bizonytalanság ezt még tovább erősíti. Nem tudjuk, hogy valódi érdeklődésről, puszta kíváncsiságról vagy automatizmusról van-e szó, ezért könnyű többet belelátni a helyzetbe, mint amennyi ténylegesen történik.
Az is előfordulhat, hogy elkezdjük hozzá igazítani a saját közösségimédia-használatunkat. Vajon látni fogja? Mit fog gondolni róla? Tetszeni fog neki?
Mit tehetünk, ha zavar az exünk figyelme?
Először érdemes megvizsgálnunk, mit vált ki belőlünk a jelenléte. Ha egyáltalán nem zavar, nincs feltétlenül szükség arra, hogy bármin változtassunk.
Ha viszont minden egyes megtekintés után reménykedni kezdünk, szorongunk, vagy újra és újra elemezzük a másik viselkedését, érdemes megszakítanunk ezt a kört.
A közösségi oldalak lehetőséget adnak arra, hogy bizonyos emberek elől elrejtsük a történeteinket. Ez nem feltétlenül jelent ellenséges gesztust. Lehet egyszerűen egy olyan határ, amellyel megvédjük a saját lelki nyugalmunkat.
A legfontosabb, hogy ne ez alapján fejtsük meg exünk érzéseit. Ha valóban szeretne kapcsolatba lépni velünk, annak egyértelműbb jele lesz.
Forrás: Marie Claire Russia / Elena Yarikova Fotó: Unsplash
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben!
