Cserháti-Herold Janka

Karanténszex – mítoszok és tippek

Mire van szükségünk? Miből, mennyi időre elegendő készletünk van? Most ezek kulcsfontosságú kérdések, amelyek részletekbe menő átgondolásával magabiztosabban nézhetünk szembe a ránk váró bizonytalan időkkel.

Görcsoldás gyógyszer nélkül? Tippek menstruációs fájdalmakra

A melegvizes palacktól az orgazmusig – ezen a héten Cserháti-Herold Janka a a mestruációs fájdalmakra gyűjtötte össze a legtutibb gyógszermentes tippeket.

Innovatív hormonmentes fogamzásgátló eszköz: mindent a modern pesszáriumról

Mi, nők életünk minden területén tudatosságra törekszünk. Odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, milyen kozmetikumokat használunk, mennyit mozgunk stb. De vajon a fogamzásgátlásban is ilyen tudatosak vagyunk? Bízom benne, hogy egyre inkább ez a helyzet, és egyre több nő gondolkozik el azon, hogy mi a legjobb megoldás a számára.

Mi a közös a cápában és a hüvelyben? – 9 lenyűgöző tény a női nemi szervről

Készítettem egy kis összeállítást a vagináról. Hogy miért? Mert annyi dolog van, amit nem tudunk a saját testünkről.

Period poop: a jelenség, amiről annyira nem beszélünk, hogy magyarul még neve sincs

Szóval ma a menstruációs kaki lesz a témánk. Arról a jelenségről beszélek, amit a menstruációd előtt, alatt tapasztalsz. Nem elég, hogy folyik belőled a vér, még puffadsz is, kutyorognak, szelelnek a beleid. Többet jársz vécére, esetleg hasmenésed, szorulásod van. Ha különösen szerencsétlen vagy, akkor az utóbbi kettő váltakozva. Angolul még külön kifejezés is van erre: period poop. Magyarul meg inkább nem beszélünk róla.

Nagy ciklusapplikáció és termékenységi monitor körkép

Manapság a femtech ipar robbanásának lehetünk szemtanúi. Egyre népszerűbbek a női ciklussal kapcsolatos applikációk, méregdárga termékenységi monitorok, amelyek az ígéretek szerint hormonmentes fogamzásgátlási megoldásként is működnek: piros vagy zöld nappal jelölik, hogy épp termékenyek vagyunk-e vagy sem. Ez nagyszerű hír, hiszen azt jelenti, hogy a tech szegmens a női igényeket felismerte, másrészt jócskán vannak kérdések is. Mennyire bízhatunk a gyártói ígéreteknek? Egy applikáció tényleg elég a biztonságos fogamzásgátláshoz? Ha valaki szeretne belevágni a termékenységtudat-módszerbe, akkor elég letölteni egy ilyen applikációt?

Termékenységünk titkos kulcsa – avagy a méhnyaknyák

Tudtad, hogy nekünk nőknek van egy hihetetlenül pontos jelzőrendszerünk a hormonális változások jelzésére? Tudtad, hogy akár ennek az egy jelnek az ismeretével megállapíthatod, hogy mikor vannak a termékeny napjaid adott ciklusban?

A menstruációs ciklus olyan, mint az évszakok

Ahogy a természetben a négy évszak váltakozásának, úgy a cikulusunkban zajló változásoknak is megvan a maga fontos szerepe. A ciklusunk is négy hormonális fázisra osztható és ezek a fázisok akár megfeleltethetők a négy évszaknak is.