Nincs energiánk? Változtassunk az étkezési szokásainkon!
Rosszul megválasztott fogyókúra, helytelen táplálkozás – gyakran ezek felelnek azért, ha az energiaszintünk a mélybe zuhan, enerválttá és kedvetlenné válunk. Jól összeválogatott étrenddel azonban új erőre kaphatunk, ebben segít Bodon Judit, a Nosalty dietetikusa.
Szabó Réka: „Tudom, hogy sok ember úgy megy haza, hogy mindaz, amit látott, hallott, vele marad”
Hiába a legalaposabb kutatómunka és megannyi beszélgetés, interjú során az izgulás örök társam marad. Kétségeimet ezúttal egy felkavaró filmélmény fokozza, aminek képkockái, mondatai napok óta nem eresztenek. Szabó Rékával, A létezés eufóriájának rendezőjével beszélgetek.
Ne várjunk a boldogságra, magától nem jön el!
A boldogságra sokan úgy gondolunk, mint egy jövőbeli álomképre, amely egyszer majd berobban az életünkbe és végre minden a helyére kerül. Valójában azonban egy apró lépésekben tanulható, megteremthető állapotról van szó, amelyre nem érdemes tovább várni. Dr. Nagy Henriett pszichológus mondja el, miért.
Baricz Kati fotóművész: „Ne mástól várd, hogy megoldja az életed!”
Karizmatikus, bölcs, gyönyörű, szemében pedig ott a tudás és a történet egy nőről, aki a hetedik x-en túl is tudja mit jelent emberként ragyogni. Legfrissebb lapszámunk egyik főszereplője Baricz Kati fotóművész, aki virágos kertjében mesél, szembesít, és fájóan őszintén kérdez.
Hétköznapi hősök: Lentulay Edina, önkéntes mesélő
Anya, feleség, meseterapeuta, pedagógus és önkéntes mesélő: Lentulay Edina bár elfoglalt, idejéből mindig jut azokra a kisgyerekekre, kik gyermekvédelmi gondoskodásban, úgynevezett szakellátásban nőnek fel, mivel a saját szüleik valamilyen okokból kifolyólag nem tudják nevelni őket. Nemcsak mesélt ad nekik, de szárnyakat is.
