- Sokan nem merik bevállalni a kisgyerekes nyaralást, és arra várnak, hogy „elég nagyok” legyenek a gyerekek, pedig akár a legkisebbek mellett sem lehetetlen a pihenés.
- Azt is fontos látni, hogy a pihenés sokféle lehet: a klasszikus wellnessélmények mellett aktív pihenésben is érdemes gondolkodni.
- Ha szeretnénk kikapcsolódni a kisgyerekes nyaraláson, választhatunk pihentető közös tevékenységeket, de megtalálhatjuk az egyensúlyt a felnőtteknek és gyerekeknek szánt programok között is.
A családi nyaralás kérdése az egyik legmegosztóbb téma a kisgyerekes szülők között. Sokan azon az állásponton vannak, hogy a kicsiknek gyakorlatilag teljesen mindegy, hogy egy felfújható kerti medencében vagy az óceánban pancsolnak, így felesleges drága nyaralásokra befizetni a családot.
Mások valamivel merészebben bevállalják a közös utazásokat, de a kalandosabb nyaralást inkább gyerekbarát, all inclusive – szigorúan gyereksarokkal is rendelkező – szállodákra cserélik. És persze vannak azok is, akik még nomád túrákat is simán megszerveznek két, három vagy akár négy gyerekkel is.
Akárhogy is gondolkodunk a közös utazásokról, teljesen érthető, ha felnőttként is szeretnénk érvényesíteni az igényeinket – leginkább a pihenés és feltöltődés iránti vágyunkat. A következő mondattal talán sokan nem fognak egyetérteni, de szerintünk ez igenis megoldható gyerekek mellett is.
Persze azért van néhány kitétel, és az is biztos, hogy életkoronként és a család helyzetétől függően egészen másképpen érdemes készülni az utazásra.
Családi egyensúly
Sok családi nyaralást az visz félre, hogy kizárólag a gyerekek boldogságára koncentrálunk. Persze jól tudjuk, hogy a boldog gyerek = boldog szülők, de a család valójában komplex rendszer, amiben minden családtag szükséglete érvényesülhet.
Ez már az úti cél kiválasztásánál fontos szempont lehet. A gyerekek (pláne kisebb korban) általában meglepően jól alkalmazkodnak és minden helyzetben megtalálják az izgalmat. Így a tengerparti nyaralás, a városnézés vagy a túrázás is lehet gyerekbarát terv! Utazhatunk vonattal, ahol a gyerekek szabadabban mozoghatnak, de a repülőút is működhet, ha jól időzítjük (kisebbeknél lehet akár alvásidőre, nagyobbaknál akkor a legjobb, amikor a legkipihentebbek). Szuper megoldás lehet egy hajóút is, ahol a gyerekek élvezhetik a víz közelségét, miközben biztonságos térben, a szervezett út kényelmei között pihenhet a család. Nyugodtan válasszunk olyan úti célt, ami minket, felnőtteket vonz, és próbáljuk ezt vonzóvá és izgalmassá tenni a gyerekek számára is!
A programok összeállításánál is jó ötlet úgy válogatni, hogy mindenki számára legyen valami izgalmas, pihentető élmény. A dedikáltan gyerekbarát szállodák nagy előnye, hogy többnyire rengeteg külön foglalkozást tartanak gyerekeknek, sőt, sok helyen szállodai „napközit” is működtetnek. Ha a gyerekünk nyitott, bátor felfedező és jól boldogul a kortárs közegekben, ezek szuper lehetőségeket jelenthetnek neki.
Előfordul persze, hogy a gyerekünk nem olyan típus, aki könnyedén veszi az újdonságokat és az idegen közegeket – ez is teljesen normális. Ilyenkor a szülők valószínűleg kénytelenek egymást tehermentesíteni, hogy a másik egy kicsit feltöltődhessen. Ennek a felállásnak az az előnye, hogy a gyerekek mindig elégedett, jókedvű szülőket „kapnak”, akik valószínűleg a homokvárépítésben és a vízipisztolycsatában is sokkal őszintébb lelkesedéssel vesznek részt, miután ők maguk is pihentek egy kicsit.
Azzal együtt, hogy menedzseljük az elvárásainkat a közös utazás előtt, igenis teljesen rendben van, ha a szülők is szeretnének olvasni egy-egy fejezetet kedvenc könyvükből, nyugodtan aludni egyet délután, futni reggelente, vagy megnézni egy kiállítást a városban. Ahhoz, hogy ezek meg is valósuljanak, az kell, hogy a család közös erőfeszítéssel tegyen mindenkiért.
És persze nemcsak külön-külön pihenhetünk, de akár – jó, tudjuk, hogyan hangzik, de tényleg – az egész családdal közösen is.
Pihenés – közösen
Az is jó ötlet lehet, ha megpróbálunk olyan tevékenységeket találni, ahol közösen kapcsolódhat ki a család. Már rengeteg szállás kínál olyan wellnessprogramokat, ahol szülők és gyerekek együtt kapcsolódhatnak ki. Ez lehet közös masszázs, közös pihenés a sóbarlangban (ezekben gyakran külön gyereksarkokat is berendeznek, hogy elfoglalják magukat a kicsik), vagy akár – ha nagyobb gyerekekről van szó – közös meditáció is.
Azt is érdemes látni, hogy a pihenésnek sokféle formája van, és nem feltétlenül kell kizárólag klasszikus wellnessprogramokban gondolkodnunk, ha szeretnénk kikapcsolódni kicsit. A nyaralás szuper lehetőség kipróbálni új sportokat vagy játékokat, amik általában annyira lefoglalják a figyelmünket, hogy organikusan kiürül közben az elménk, és cikázó gondolatok helyett sikerül egyetlen pontra – egy új tevékenység elsajátítására – fókuszálnunk. Bár fizikailag elfáradunk, az agyunk sokkal frissebb és kipihentebb lesz majd utána.
A mozgás önmagában is iszonyúan fontos a mentális egészségünk szempontjából, szóval azzal is sokat teszünk a (közös) feltöltődésért, ha együtt sportolunk. Igazi járulékos haszon, hogy a mozgással nagyon jól le lehet fárasztani a gyerekeket, vagyis jó eséllyel még este is nyerünk magunknak néhány plusz nyugodt órát.
Ismerd a gyengeségeidet!
Ahhoz, hogy a családi nyaralás tényleg jól sikerüljön, fontos ismerni a „gyengeségeinket”. Ha például válogatós gyerekkel utazunk, lehet, hogy jobban megéri saját konyhával rendelkező szállást bérelni, így nem kell majd harminc étterem étlapját átböngészni, míg megtaláljuk a tökéletes csirkefalatot sült krumplival.
Ha a gyerekünk korán alszik el, figyeljünk rá, hogy számoljunk a mediterrán nyaralóhelyek sziesztaidejével, és időzítsük korábbra a bevásárlást vagy a vacsorát. Ha a gyerekünk nehezebben bírja a változást, próbáljunk minél több tárgy és szorosabb rutin segítségével teremteni számára valamiféle állandóságot.
Azok a dolgok, amik otthon nehezen működnek, egy nyaraláson (idegen helyen, idegen körülmények között) valószínűleg még jobban kiélesednek, ezért figyeljünk ezekre fokozottan oda! Ne arra törekedjünk, hogy az Instagramon látott tökéletes családi nyaralásokat reprodukáljuk, hanem arra, hogy a családi nyaralás a mi családunk számára ideális legyen.
Nyaralós élmények (kicsit másképpen)
Azt azért fontos előre leszögezni, hogy a kisgyerekes családi nyaralás jó eséllyel nem lesz olyan, mint amilyenek a partnerünkkel vagy a barátainkkal közös utazások voltak annak idején. Ha ilyen elvárásokkal indulunk neki a nyaralásnak, valószínűleg csalódni fogunk, szóval jobban járunk, ha inkább egy egészen más keretben gondolkodunk ezekről az élményekről.
A családi nyaralásokon valószínűleg nincs (vagy kevesebb) a spontán kaland, jobban meg kell szervezni a programokat, és kicsit feszesebben kell strukturálni a napokat, de valójában még ez is leginkább csak a család habitusától függ. Ha viszünk magunkkal például hordozót vagy babakocsit, kisebb gyerekekkel is bejárhatjuk a várost, vagy nyugodtan tehetünk hosszabb kirándulásokat a természetben. Ha a kisgyerek alszik délután, és meg tudjuk oldani, hogy babakocsiban altassuk, megint csak nyernek egy kis pihenőidőt a szülők.
Szuper „trükk”, ha közösen, hasonló korú gyerekekkel rendelkező családokkal utazunk, mivel így garantált a gyerekek szórakozása. De még jobban járunk, ha be tudjuk szervezni a nagyszülőket is (persze, csak ha minket sem zavar a társaságuk), akik be tudnak segíteni picit a gyerekek körül.
Sok felesleges fejfájást és kényelmetlenséget megspórolhatunk azzal is, ha egy kicsit tudatosabban felkészítjük a gyerekünket is az útra. Ha például szeretnénk megkóstolni egy egzotikusabb helyi konyhát a spagetti meg a paradicsomos pizza helyett, vigyük el előtte a gyerekeket az adott konyha éttermébe, így nem ott kell először szembesülnie az idegen ételekkel. Beszélgessünk vele sokat arról, hová utazunk, milyen lesz ott, mire érdemes számítani. Alapvetően is aranyszabálynak számít, hogy érdemes minden téren gondoskodni a gyerekek komfortjáról – ezt nyugodt, jókedvű viselkedéssel fogják majd meghálálni nekünk.
Szintén szuper, ha készülünk az útra, vagy akár az egész nyaralásra egy-két új játékkal, színezővel, foglalkoztató füzettel, amivel leköthetjük a gyerekeket, ha valahol várakozni kell. Az újdonság ereje biztosan kitart majd egy-két óráig, de legrosszabb esetben is legalább 20 percig.
Végül pedig ne felejtsük el, hogy a kisgyerekes nyaralás olyan pozitív élményeket is tartogat, amik életünk legszebb emlékei közé kerülhetnek. Látni, ahogy a gyerekeink először szaladnak a tenger felé, együtt túrni a várárkot a homokos tengerparton, figyelni őket, ahogy befogadják az új látványokat, ízeket – szülőként sokszor épp ezek a pillanatok töltenek fel a legtöbb energiával.
Fotó: Getty Images
