Erre az áfonyás-karfiolos smoothie-ra esküszik Gwyneth Paltrow

2019. január 27. |

Az egészséges életmód hírnökévé avanzsált szupersztár állítólag a reggeli edzései után gurítja le a különleges italt.

Fotó: Profimédia – Red Dot

Gwyneth Paltrow már évek óta hol pofátlanul költséges, hol egyszerűen bizarr életmódtippjeivel traktálja az embereket, és pop-up státuszból állandósuló egészségboltja és továbbra is virágzó online biznisze arra enged következtetni, hogy követői is bőven akadnak.

A színésznő nemrégiben The Clean Plate: Eat, Reset, Heal című könyvében osztott meg néhány receptet az egészséges életmódhoz, köztük az alábbi szépítő, energetizáló csoda smoothie-t is.

Gwyneth Paltrow kedvenc reggeli itala az áfonyás-karfiolos smoothie elsőre meglehetősen bizarr kombinációnak tűnik, de a sztár állítólag igyekszik minden reggelt ezzel indítani a kimerítő edzése után. Könyvében kiemeli az antioxidánsokkal teli áfonya jótékony hatásait, amit szerinte egyébként érdemes organikus forrásból beszerezni. A recept egyébként egyszerű, a hozzávalókat elég összedobálni majd leturmixolni és már ihatjuk is a különleges csodaitalt.

Hozzávalók: 

  • 1/2 csésze fagyasztott áfonya
  • 1 evőkanál mandulavaj (cukormentes)
  • 1 nagyobb datolya kimagozva, durvára vágva
  • 1/2 csésze fagyasztott karfiol
  • 3/4 csésze cukormentes mandulatej
  • egy fél lime leve

Szólj hozzá te is!

Még több Életmód