Hogyan csókoljunk jobban?
Olvassuk a jeleket, figyeljünk rá, hogyan használjuk a nyelvünket. És hagyjunk időt rá, legalább húsz másodpercet – foglalható össze a szexuálterapeuta tanácsa arról, hogyan csókolhatunk jobban. De tényleg ennyi lenne a titok nyitja?
A csókkal kifejezzük, hogy vonzódunk valakihez, megmutathatjuk odaadásunkat és érzéseinket, ám az első csók valakivel mindig ébreszthet kicsi kétséget is magunkban: vajon valóban elég jók vagyunk csókfronton?
Figyeljük a jelzéseket
Lorraine McGinlay szexuálterapeuta első és legfontosabb szabálya, hogy mindig figyeljünk a másik ember által adott jelekre. A szemkontaktus nagyon fontos, mielőtt megcsókolnánk a másik embert, és a testtartás is sokat elárul a szándékokról. Nem szabad ajtóstul rontani a házba, ha valaki még bizonytalan, kellemetlen visszautasításban lehet részünk.
A kellemetlen lehelet nagy visszatartó erő csókügyben, így ha fokhagymás volt az ebédünk, legalább egy rágógumi mindig legyen a zsebünkben. Sokan nem szeretik, ha valaki túl korán és erőszakosan hatol a nyelvével a szájukba. „Ez megint olyan kérdés, hogy kinek mi a kellemes, egyénenként változik. Ahogy az elején, itt is fontos, hogy figyeljük a másik rezdüléseit, és alkalmazkodjunk hozzá” – javasolja a terapeuta.
Miért ritkább a csók párkapcsolatban?
A hosszú ideje párkapcsolatban élők gyakran panaszkodnak arra, hogy megritkult a csókok száma közöttük, szinte már sosem csókolóznak. Az emberek elfoglaltak, gyakori félelem a nőknél, hogy a csókolózást automatikusan szex követi, pedig egy fárasztó nap végén egyáltalán nem kívánják. Azonban egyáltalán nem ez a helyzet.
A csókolózás évekkel meghosszabbítja az életet
A csókolózás az egyik legmeghittebb gesztus a párunk felé, és most kiderült, hogy tovább él és többet keres, aki gyakrabban csókolja meg partnerét.
„Gondoljuk végig, mit szeretnénk, miért akarunk csókolózni. Lehet ez természetesen felhívás keringőre, de lehet, hogy csak a kötődés érzésére van szükségünk – csak egy kis oxitocinra, a szeretet hormonjára vágyunk. Vagy éppen meg szeretnénk mutatni a párunknak, hogy szeretjük, és értékeljük őt” – magyarázza McGinlay. Gondoljuk végig, mit mondanánk a párunknak akkor, ha nem csókolóznánk, és kommunikáljunk egymással.
Bűvös húsz másodperc
A szexuálterapeuta azt javasolja, hogy legalább húsz másodpercig tartson egy csók. Bár elsőre soknak tűnhet, ám szükség van ennyi időre, hogy beinduljanak a kötődés hormonjai a szervezetünkben. A csókolózás rendkívül érzéki dolog: ízek, érintések, illatok kavarognak. „Nyissuk ki néha a szemünket közben. Ez talán furcsának tűnhet, ám lehet, hogy pont ez hiányzik” – tanácsolja a szakember.
Olvass tovább!
A csókolózás évekkel meghosszabbítja az életet
A csókolózás az egyik legmeghittebb gesztus a párunk felé, és most kiderült, hogy tovább él és többet keres, aki gyakrabban csókolja meg partnerét.
Forrás: The Guardian
Fotó: Unsplash
