Sok ADHD-s felnőtt épít felfelé ívelő karriert, de a sikerig vezető út nem fáklyásmenet. A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar tünetei személyenként eltérőek lehetnek, és amíg valaki könnyebben birkózik meg az állapotával, másoknak sokkal nehezebb lehet megugrani az elé gördülő akadályokat. Ha ezt a hat tünetet tapasztalod, téged is érinthet ez a rendellenesség.
Mindennek tökéletesnek kell lennie
Kiderült, hogy átfedés lehet az ADHD és a perfekcionista hajlam között. Az ADHD ugyanis befolyásolja, pontosabban akadályozza az agy azon részét, amely a figyelemirányítást szabályozza, így aztán az érintettek nem tudnak a fontos feladataikra összpontosítani. A figyelmük folyton csak oda-vissza jár a különböző ötletek között, így tökéletességre való törekvéssel próbálják ellensúlyozni a nehézségeket. Épp ez lesz a gond is, mert soha nem jutnak el addig a pontig, amikor úgy érzik, végre minden elég jó.
Az utolsó pillanatig halogatsz
A halogatás a felnőttkori ADHD egyik legjellemzőbb tünete, ami annak tudható be, hogy az érintetteknek nehézségeik akadnak a végrehajtással és a teendők strukturálásával. A figyelemzavaros alkalmazottak esetében a határidők betartásának képtelensége gyakran a szorongás következménye lehet, míg másokat pont, hogy motivál.
Folyamatosan késel
Az ADHD-s embereknek gondot okozhat, hogy minden erőfeszítésük ellenére időben megjelenjenek az értekezleteken és a munkahelyükön – pláne, ha saját vállalkozást vezetnek. Sok érintett azért késik, mert nehezen tudja felmérni, mennyi időre van szüksége ahhoz, hogy eljusson oda, ahová menni szeretne.
Összeomlasz a stressz alatt
Ha nem tudod kontrollálni azokat a különféle gondolatokat, érzelmeket, amelyek erős stresszhelyzetben szöget ütnek a fejedben, az akár mentális összeomláshoz is vezethet. Sokan ilyenkor érzelmesebbé, ingerlékennyé válnak, a munkahelyen pedig túlzott reakciókat is eredményezhet egy-egy váratlan feladat vagy kudarc.
Sok-sok hiba
Az ADHD-s emberek nehézségekbe ütközhetnek, amikor összpontosítaniuk kéne, és hajlamosak elsietni, amit csinálnak. Az agyuk nehezen fókuszál, amikor fárasztó, unalmasabb feladatokat végeznek, mint például az e-mail olvasás vagy a papírmunka. Ha a kollégáknak gyakran ki kell javítaniuk téged, mert figyelmetlenségedből kifolyólag rendszeresen vétesz hibákat, az annak a jele lehet, hogy ADHD-s vagy.
Könnyen jött, nehezen ment
Az ADHD-vel élő emberek általában szenvedélyes és kreatív problémamegoldók, de ezek megvalósítása során mégis gyakran nehézségekbe ütközhetnek.
Forrás: HussPost, Fotó: Getty Images
