Ezt kell tenned, hogy megszabadítsd a tested a mikroműanyagtól

• A mikroműanyag a mindennapi életünk alapvető részévé vált 2025-re. 
• Nemcsak az óceánokban és a földben, hanem az otthonainkban, az ételeinkben és így a testünkben is vannak műanyagrészecskék. 
• Elmondjuk, hogyan szabadíthatod meg a tested a mikroműanyagtól. 

Körülvesz – és lassan el is temet – minket a műanyag. Műanyagba csomagoljuk az ételeinket és italainkat, műanyaggal játszanak a gyerekeink, műanyagba öltözünk… Nem csoda, hogy eljött a pillanat, amikor kijelenthetjük: a műanyag, azon belül is az öt milliméternél kisebb méretű, azaz a mikroműanyag a mindennapi életünk alapvető része. Ez pedig veszélyes is lehet a szervezetünkre. 

240 ezer részecskényi mikroműanyag kerül a testünkbe egy liter műanyag flakonos ásványvízzel

A mikroműanyag ugyanis, ha lenyeljük, az emésztőrendszer működésében komplikációkat okozhat. Ezenkívül, amennyiben a lenyelt mikroműanyag veszélyes kémiai vegyületeket, baktériumokat vagy gombákat tartalmaz, ezek mind felszívódhatnak az emésztőrendszeren keresztül.

Érdemes tehát mindent elkövetnünk, hogy megszabadítsuk a szervezetünket a mikroműanyag-részecskéktől. Ebben az alábbi méregtelenítő tippek segíthetnek: 

1. Arányaiban több friss, feldolgozatlan élelmiszerből álljon az étrended! 
2. Fogyassz rostban gazdag ételeket! 
3. Mozogj és szaunázz sokat, hogy az izzadás megszabadítson a méreganyagoktól! 
4. Végezz légzőgyakorlatokat, hogy a mikroműanyag a tüdődben se gyűljön fel! 
5. Használj minél kevesebb műanyagot – különösen a konyhában! 

Mindez segíthet a hormonális egyensúly megtartásában, a fogyásban, a krónikus betegségek leküzdésében, az emésztésben, de még az energiaszint megemelésében is. Mindenképp érdemes tehát egy próbát tenni a fenti életmódtippekkel – mikroműanyag ide vagy oda! 

Forrás: mocean, Fotók: Getty Images, Unsplash 

Olvass tovább

A léböjtkúra teljesen felborítja a test természetes méregtelenítését

“A méregtelenítő wellness italok, levek és teák semmi olyat nem ajánlanak, amit a testünk magától ne tenne meg ezek nélkül is.”

Így méregtelenítsd a bőröd, hogy kimaxold a ragyogást!

Úgy érzed, fel vagy puffadva? Motoszkál benned, hogy a bőröd nem annyira egészséges, mint kellene? Ha igen a válasz ezekre a kérdésekre, itt az ideje a bőr méregtelenítésének.