- A hosszú szingliség a lelkiállapotra és a későbbi párkapcsolatokra is hatással lehet.
- Egy klinikai pszichológus szerint az életkor és a korábbi tapasztalatok is számítanak.
- A túlzott függetlenség és a társ utáni vágy egyaránt okozhat nehézségeket.
Darja Zhivina klinikai pszichológus beszél arról, hogyan változik meg egy nő, ha hosszú időn keresztül nincs párkapcsolata, illetve hogy a partner hiánya hátrányosan hat-e a lelki és fizikai állapotára, vagy inkább az előnyök vannak túlsúlyban.
Az szingli élet nőkre gyakorolt hatását több szempontból kell megvizsgálni, mivel ahogy a magánynak, úgy a párkapcsolatnak is megvannak a maga előnyei és hátrányai – egyes kutatások szerint az egyedüllét növeli a rák kockázatát.
Először is érdemes megjegyezni, hogy a szoros kapcsolatok mindenki életének fontos részét képezik, és hatással vannak fizikai és mentális egészségére, nemtől és kortól függetlenül. Vannak azonban árnyalatnyi különbségek is.
Hogyan változik egy nő, ha sokáig szingli?
1. A „szingli” státuszt másképp élik meg 30 éves kor előtt és után
A 30 év alatti nők sokkal könnyebben élik meg a szinglilétet. Ilyenkor más társadalmi tényezők is fontos szerepet játszhatnak az életükben, például a tanulmányok befejezése, a karrierépítés, a különféle élmények és a szabadság iránti vágy.
A fiatal szingliknél még az „óra” nem ketyeg, így az intim kapcsolatok, bár fontosak, korántsem állnak az elsődleges prioritások között. A fiatalsággal járó lendület és játékosság inkább a flört és az ismerkedés iránti vágyat erősítheti, mintsem a komoly, mély kapcsolatok iránti igényt.
30 év felett gyakran a fiziológiai tényezők kerülnek előtérbe. Egy szingli nőben ilyenkor erősödhet a női szerep és az anyaság iránti vágy, és komolyan fontolóra veheti a családalapítást és a gyermekvállalást.
2. A korábbi párkapcsolati tapasztalatok (vagy azok hiánya) befolyásolják a szingliségről alkotott képet
A különbség abban rejlik, valamint, hogy milyen párkapcsolati tapasztalatokat szereztek 30 éves koruk előtt.
Ha a gyakori randevúzás és a flörtölgetés többé-kevésbé hosszú távú és stabil kapcsolatokhoz vezetett volna, akkor harmincéves korára egy nő valószínűleg már egy mély, komoly párkapcsolatban él, amely akár családalapításhoz is vezethet. Egy ilyen nő már tudja, mit akar egy kapcsolattól, ezért nem fog összejönni az első szembejövő férfival.
És ha egy bizonyos pontig nem volt komoly kapcsolata, vagy ha mások voltak a prioritásai, akkor nehezebben viselheti el 30 felett az egyedüllétet. Valószínűbb, hogy olyan kapcsolattal is megelégszik, ami nem neki való – de erről majd később.
3. A szex hosszú távú hiánya valóban befolyásolhatja egy nő állapotát
Anélkül is, hogy belemennénk a fiziológia részleteibe, egyértelmű, hogy szexuális élet tartós hiánya közvetlenül befolyásolja a nő közérzetét és testi-lelki állapotát.
A közhiedelemmel ellentétben a nőknek jobban szükségük van aktív szexuális életre, mint a férfiaknak, mivel ez biztosítja a teljes hormonális rendszer stabil működését. A szex hiánya negatív következményekkel járnak, mind fiziológiai, mind pszichológiai szempontból.
4. Hosszú szingli időszak után sokkal nehezebb kijönni valakivel a mindennapi életben
Minél hosszabb a szünet, annál nehezebb még a legkisebb családi nézeteltéréseket is feloldani. Együttélni valakivel, teher lehet annak, aki hozzá van szokva ahhoz, hogy az van, amit ő akar. Olyannyira, hogy akár a partnere lélegzetvétele is zavarhatja. Az új partner minden cselekedete belső feszültséget okoz, ami fokozatosan konfliktussá fajul, egyszerűen azért, mert a dolgok megváltoztak.
Egy nő egy széken ül
5. „Igásló” szindróma kialakulása
Egy nő, aki hosszú időn át kitartóan kerüli a kapcsolatokat, lehet kiváló vezető, és lehet egyszerre saját maga főnöke, sofőrje és mindenese is. Egyszóval annyira erős és független lehet, hogy idővel elfelejt elfogadni bármiféle segítséget vagy törődést másoktól – legyen szó munkáról vagy magánéletről.
Kialakulhat nála az úgynevezett „igásló-szindróma”: mindent magára vállal, mert úgy érzi, önmagán kívül senkire sem számíthat. Mondani sem kell, hogy ez hatással van a párkeresésre is.
Ilyen kérdésekben érdemes megtalálni az arany középutat és ravaszabbnak lenni. Hiszen még ha egyedül is képes vagy beverni egy szöget a falba, munka mellett is felújítani a lakást, és minden problémádat saját magad megoldani, nem kell mindenáron bizonyítanod egy férfinak, hogy egyedül is mindent meg tudsz oldani.
6. Ha egy nő belefárad az „igazi” megtalálásába, könnyen beleeshet egy egészségtelen kapcsolat csapdájába
A túlzott függetlenség mellett a hosszan tartó szingliségnek van egy másik kellemetlen oldala is. Előfordul, hogy egy nő, aki túl sok időt tölt az „igazi” keresésével, végül kimerül az állandó hajszolástól, és egy társ iránti vágy veszi át az irányítást, és egy egészségtelen kapcsolat csapdájába esik. Kimerülten pedig egyszerűen nem veszi észre, nem veszi észre, hogy egyáltalán nem hozzá illő ember mellett kötött ki.
Mindenesetre nem jó ötlet egyik kapcsolatból a másikba ugrálni. Ha már szingli vagy, érdemes egy kis szünetet tartanod és elfondolkodni,mit akarsz egy kapcsolattól és egy potenciális partnertől. A múlt hibáinak elkerülésével új, egészséges kapcsolatokat alakíthatsz ki, és megtalálhatod a boldogságot.
Forrás: Marie Claire Russia, Fotó: Unsplash
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben!
