Csokoládés energiabomba turmix
Hozzávalók 2 főre:
2 bögre mandulatej (rizs-, zab- és szójatej is használható – kapható már gluténmentes zabtej is bioboltokban)
1 db érett banán, meghámozva, szeletekre vágva
2 evőkanál cukrozatlan kakaópor
1 evőkanál kendermag por
1 kis maréknyi friss spenót
(A recepthez használt bögre 250 ml-es.)
Elkészítése:
A hozzávalókat tegyük turmixgépbe, és turmixoljuk 5 percig. Ha túl sűrűnek találjuk, hígítsuk még egy kevés mandulatejjel.
