10 tipp, hogy teljesen lelassulj

2022. május 29.
A 10 éves Slow Budapest alapítója, Krajcsó Nelli elárulja, hogy mi az a 10 dolog, amit ha betartunk, képesek leszünk lelassulni az életünkben.

1. Élvezd a naplementét a Szabadság hídon vagy a lezárt pesti alsó rakparton!

2. Mesélj sokat a gyerekeidnek, ahogy Kádár Annamária meseterapeuta is ajánlja!

slow-budapest-tippek

3. Csatlakozz a Bringázz a munkába kezdeményezéshez!

4. Szombatonként menj ki a Hunyadi téri vagy a Bosnyák téri termelői piacra, és vásárolj helyi termelőktől szezonális alapanyagokat!

5. Kövesd a #nemluxustáska mozgalmat és Mengyán Eszter slow fashion oldalát, a Holy Duckot!

6. Élj együtt a természettel a ShamoBags alapítójának, Mohácsi Nusinak és a Fordul az évkerék magazinjának segítségével!

7. Tanulj az idősektől Mohos Zsófia Görbeország oldalán!

8. Ismerd meg, melyik évszakban milyen étel támogatja az egészségedet, olvasd az 5 elemes étrend magazint Molnár Klárától!

9. Használd anti-határidőnaplónkat, amely segíti a mindennapi lassításodat!

10. Kezdj el meditálni SlowTime online meditációs oldalunkon!

Fotó: Getty Images

Még több cikkért a témában keresd Mindfulness különszámunkat!