- 2024-ben a brain rot (szó szerint agyrohadás) lett az év szava, ami sokat elárul kortárs kultúránkról.
- Bár látszólag egyértelmű a jelentés, a kifejezés valójában egy kifejezetten modern és egyre aggasztóbb jelenséghez, az okostelefon-használathoz kötődik.
- Elmondjuk, mit jelent pontosan a brain rot, és honnan tudhatod, ha te is érintett vagy benne.
A tavalyi év szava meglepő módon nem a brat és nem is a skibidi toilet lett, hanem egy ennél sokkal fontosabb és sokkal beszédesebb kifejezés: a brain rot. A brain rot, vagy szó szerint agyrohadás, látszólag egyszerű kifejezés, amit más kontextusokban korábban is használtunk, most azonban egy egészen specifikus jelentéssel tért vissza. A brain rot az egyre hangsúlyosabbá váló online életünkhöz köthető, és a tény, hogy a 2024-es évben 230 százalékkal növekedett a kifejezés használata, arra utal, hogy a jelenség az egész társadalomban meghatározóvá vált.
Mi is az a brain rot?
A brain rot az alacsony színvonalú online tartalmak nyomán kialakuló kognitív hanyatlásra utal, vagyis arra, ahogyan a mémek és vicces videók folyamatos pörgetésével lerohasztjuk az agyunkat. Gondoljunk csak a stroboszkópszerűen váltakozó TikTok-videókra, a lapozós Insta-posztokra, amikből megállapíthatjuk, hogy melyik középkori csigaábrázolás passzol hozzánk a horoszkópunk szerint vagy a többi millió „vicces” posztra és mémhez, melynek befogadásához semmilyen kognitív munkára nincsen szükség.
Ezeket a tartalmakat azért tudjuk órákon át pörgetni az okostelefonunkon vagy más eszközünkön, mert akadálytalanul átfolynak rajtunk – elég felületesen feldolgozni a látottakat ahhoz, hogy megértsük és közben kellemes tompultságba kerülhetünk. Az olvasás, a filmnézés vagy egy beszélgetés ezzel szemben sokkal mélyebb bevonódást és koncentráltabb figyelmet igényel. Csakhogy az okostelefon-függőségnek és a rendszeres „agyrohasztásnak” ára van. Vagyis a brain rot már nem csupán az aktuális agyrohasztó tevékenységekről szól, hanem azokról a hosszú távú hatásokról, amiket az okostelefon túlzásba vitt használata okoz az agyunkban.
Innen tudhatod, ha téged is elért az agyrohadás, vagyis a brain rot
Ha úgy érezzük, túl sok időt töltöttünk az okostelefonunk pörgetésével, akkor simán lehetséges, hogy nálunk is jelentkezik már a brain rot. A hatás a fogyasztással egyenesen arányos, vagyis minél többet pusztítjuk az elménket olcsó tartalmakkal, annál nagyobb eséllyel tapasztalunk kedvezőtlen kognitív hatásokat.
A brain rot tünetei közé tartozhatnak az alábbiak:
- Feledékenység
- Memóriavesztés
- Ingerlékenység
- Hangulatingadozások
- Zavarodottság és dezorientáció
- Emlékezetünk működése és szórakoztatásunk túlzó mértékben támaszkodik digitális eszközökre
Azt már jó ideje tudjuk, hogy a digitális eszközhasználatnak való tartós kitettség rontja a figyelmi funkcióinkat és nehezíti a koncentrációt. Szintén súlyos problémát okoz, hogy a gyors és könnyű digitális tartalmak fogyasztása olyan hormonális hatásokat indít be, melyek hatására az örömérzetért felelős dopamin fokozott termelése figyelhető meg. A sok online trigger hatására azonban később, a „való életben” nehezebben termelődik ez a nagyon fontos hormon.
Látható tehát, hogy a brain rot nagyon is súlyos kognitív és viselkedéses következményekkel járhat. Az, hogy ez a kifejezés lett az év szava, fontos figyelmeztetés lehet, és talán még épp időben ösztönözhet minket arra, hogy visszafordítsuk ezeket a káros folyamatokat.
Forrás: Popsugar Fotó: Getty Images
