Hajhullás és hajhullás között óriási különbség van. Az évszakok változásával megjelenő változat nem jelent problémát. A természetben is végbemegy sok-sok átalakulási folyamat: ősszel lehullik a falevél, ami egész nyáron ragyogóan pompázott és teret enged a tavaszi megújulásnak. Így van ez velünk is. De mikor válik kórossá a hajhullás?
Átlagosan 100-150 hajszálad hullik ki naponta. Ha huzamosabb ideig ennél jóval többet veszítesz, akkor már kóros hajhullásról beszélünk, ennek kísérő tünete lehet a hajszárazság és töredezettség is. Abban minden szakember egyetért, hogy ez soha nem különálló probléma, hanem tünet. Ilyenkor gondolni kell a test belsejében kialakult problémára, de lehet, hogy a fejbőröd lázadt fel a samponodban található kemikáliák ellen, és normál működési állapotának felborulásával jelzi, hogy változtatnod kell.
Okok és megoldások
Ha a szerencsésebbek közé tartozol, csak a fejbőrödön felhalmozódó szennyeződés ludas a dologban, ami a városi lét velejárója. A hajhagyma gyorsan osztódó sejtjei különösen érzékenyek a szervezetedbe vagy fejbőrödre kerülő mérgekre. Ezen könnyen segíthetsz: tanulj meg helyesen hajat mosni.
A tökéletes hajmosás
Fontos, hogy a sampont, mielőtt felkened, vízzel hígítsd, fele-fele arányban. Az első mosás a felületi szennyeződéseket oldja csak le, így öblítés után következik az igazi munka. Ezt nagyon alaposan, akár 5-10 percig is végezd, pláne, ha hosszú a hajad. Dörzsöld, masszírozd, de körömmel ne vakard. Végül bő vízzel öblítsd le. Szánj rá időt, érezni fogod a különbséget. A fejbőröd vérkeringése felélénkül és képes lesz tápanyagokat szállítani a hajhagymákhoz. Keress olyan sampont, amely nem tartalmaz parabéneket, ammonium-lauril-szulfátot, mesterséges parfümöt.
Belső gondok
A belső okok sokrétűek lehetnek, fontos megtalálni közöttük a valódit. A stressz, a vitaminhiány, a vashiány vagy az eltúlzott fogyókúra egyaránt a listavezető problémák közé tartozik. Ha gyors változást szeretnél a kísérletezgetés helyett, menj el vérvételre vagy keress fel egy terapeutát, aki alternatív megoldást kínál. Figyelj a rendszeres és vitamindús táplálkozásra, és a nyomelemek pótlása se maradjon el. A bélben található mikrobiom az immunrendszer védőpajzsa. Ha ételallergia miatt kialakult tápanyag felszívódási zavar, nehézfém terheltség, paraziták vagy kezeletlen lelki probléma gyengíti, azt a hajad is megsínyli. Értékes hajszépítők a folsav, a biotin, a B12, A-, C-, D- vitaminok, a vas, a cink, a réz és a kalcium.
Egyre több nőt érintő kiváltó ok a hormonális eltolódás, az ösztrogén-progeszteron egyensúly felborulása. De gyakori a tesztoszteron túltengésből eredő androgén típusú hajhullás is. A fogamzásgátló tabletta elhagyása és pajzsmirigy működési probléma is lehet kiváltó ok. Fontos megemlíteni a gyulladásos gócokat is, ezek foltos hajhullást okozhatnak. Nőgyógyászati, urológiai, fogászati, fül- orr gégészeti vizsgálat és hasi ultrahang egyaránt szükséges lehet az okok feltárásához. A hajszálak a probléma megjelenése után csak két hónappal kezdenek kórosan hullani, így a folyamat megállítása és visszafordítása is türelmet, kitartást és odafigyelést igényel. De hidd el megéri, a hajad hálás lesz a törődésért.
Szerző: Varga Erika, kozmetikus, természetgyógyász
Fotó: Profimédia – Red Dot
