Szépülés éjjel-nappal: Szappan Petra jógaoktatóval

2022. augusztus 05. |

 A jógaoktató, akit a budapesti jógások csak Petraflow néven emlegetnek, a testi-lelki egyensúlyt tartja a szépség alapkövének. A légzőgyakorlatok és a meditáció ugyanolyan része a reggeli rutinjának, mint mondjuk a fényvédős hidratálókrém felvitele. 

Ragyogásom titka

Felkelés után egy tízperces meditációval kezdek, amelyet alkalmanként légzőgyakorlatokkal is kiegészítek – ebben a Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness applikáció segít nekem. 

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Petraflow (@petraflowyoga) által megosztott bejegyzés

Napindító energiabomba 

Guatemalai kávéval indítok, plusz ki nem hagynám a reggeli Hester’s Life müzlimet. 

Reggeli szépségrutinom

Az arcmosást követően tonikot, szemkörnyékápolót, arcolajat és végül egy fényvédős hidratálókrémet használok, illetve mindig teszek egy kevés hajvégápolót a tincseimre. 

Sminktrükk a Zoom-meetingekhez

Egy jó filter! Viccet félretéve, ha eleget alszunk, nem hiszen, hogy túl kellene sminkelni magunkat – még az online értekezletekre sem. 

Ami nélkül soha nem indulok el 

A Lancôme Idôle parfümöm. 

Mantrám 

Vagy győzöl vagy tanulsz. Tehát valójában mindkét esetben nyersz.

Ami a legjobban feltölt

Ha leküzdöm egy félelmemet. 

Kedvenc bőrápolóim

Az olajok. Természetesek, gyorsan hidratálnak, frissítenek és kisimítják az apróbb ráncokat is.

Esti szépségrituálém

Hasonló, mint a reggeli, csak fényvédő helyett több olajat kenek fel. 

Az utolsó dolog, amit lefekvés előtt csinálok

Minden este válaszolok két kérdésre. Mi az, amit ma rosszul csináltam, hogy tanulhassak belőle? És mi az, amit jól, hogy megdicsérhessem magam? 

3 szépségfavorit 

Anitatoth. arcolaj

Omorovicza Illumineye C, szemkörnyékápoló

Guinot Youth Perfect Finish, arckrém fényvédő faktorral

Ez a cikk a Marie Claire tavalyi áprilisi lapszámában is megjelent!

Olvass tovább!

Szólj hozzá te is!

Még több Szépség

Így készíts tökéletes fesztiválsminket! avon

Így készíts tökéletes fesztiválsminket!