- Hiába ügyelnek egyesek a hajápolásra, a megfelelő vitaminbevitelre, nem sikerül megnöveszteniük a hajukat.
- Az, hogy milyen gyorsan és hosszúra nő a haj, az az anagén fázistól függ.
- Olvass tovább és megtudod, hogy egyeseknek miért megy könnyedén és gyorsan a hajnövesztés!
Te is régóta küzdesz a hosszú hajért? Már kismillió vitamint és módszert kipróbáltál, ám egyik sem vált be? Sokan vágynak arra, hogy gyorsan megnövesszék a hajukat, abban reménykedve, hogy az hosszú és dús lesz, de sajnos sokak életében nem jön el ez a pillanat.
A hajnövekedés négy fázison megy keresztül
A hajnövesztéshez meg kell érteni, hogy a hajnövekedés négy fázison megy keresztül. Az első az ún. anagén fázis, amely az aktív növekedés szakasza, és egyben a leghosszabb, valamint legfontosabb fázis.
Amikor ez a folyamat véget ér, a haj a katagén átmeneti fázisba lép, és ilyenkor a haj növekedése leáll, a tüsző összezsugorodik.
Ezt követi a telogén nyugalmi fázis, amikor a haj felkészül a kihullásra. Végül a haj belép az exogén fázisba, mikor kihullik, helyet adva az új haj növekedésének. Hajunk folyamatosan, ciklikusan járja ezeket a fázisokat, biztosítva, hogy az új hajszálak felváltsák a régieket.
Az, hogy a hajnövesztés gyorsan vagy lassan történik, az anagén fázis hosszától függ
Az anagén fázis határozza meg, milyen hosszúra nőhet a haj. A fejbőrön lévő haj minimum 85-90%-a anagén fázisban van. Minél hosszabb az anagén fázis, annál hosszabbra nőhetnek a hajszálak.
Azért van az, hogy egyesek hosszú hajat tudnak növeszteni, mások pedig nem, mert az anagén fázis hossza egyénenként jelentősen eltér. Ez a fázis jellemzően két évtől hét évig tarthat. Az időtartamot több tényező befolyásolja, azonban a genetika a legjelentősebb tényező, mivel a DNS határozza meg a haj hosszát és növekedési ütemét.
Az anagén fázisban minden hajszál havonta körülbelül 1 centimétert nő. Akiknek az anagén fázisa két évig tart, körülbelül 24 cm hosszúra növeszthetik a hajukat, mielőtt az kihullana és egy új hajszál venné át a helyét. Ezzel szemben azok, akiknél ez a fázis hét évig tart, akár 85 cm hosszú hajat is növeszthetnek.
Ha az anagén fázis rövid, a haj gyorsabban eléri a maximális hosszát, és hamarabb kihullik. Akiknek rövidebb az anagén fázisa, azok nem lesznek képesek hosszúra növeszteni a hajukat, függetlenül attól, hogy mennyi idő telik el a hajvágások között, vagy mennyire ápolják jól a hajukat.
Egyesek hiába szeretnék gyorsan megnöveszteni a hajukat, nem fognak sikerrel járni
Az anagén fázis az életkor vagy az egészségi állapot miatt lerövidülhet
Sok embernél az anagén fázis lerövidül, ahogy idősödnek. Az, hogy ez mikor következik be, számos tényezőtől függ, például a génektől, az egészségi állapottól és a környezeti hatásoktól. A férfiak jellemzően a 20-as éveikben, a nők pedig a 40-es éveikben vehetik észre a különbséget.
Továbbá az általános egészségi állapot, a táplálkozás és a stressz szintje is szerepet játszik abban, mennyire gyorsan nő a haj. A táplálkozás óriási szerepet játszik a gyors hajnövesztés elősegítésében. Kiegyensúlyozott étrenddel, ami fehérjéket, vitaminokat, például B-komplexet, C-, D- és E-vitaminokat, valamint ásványi anyagokat, például vasat, cinket és biotint tartalmaz, az anagén fázis meghosszabbítható.
Jöhet néhány tipp a hajnövesztéshez?
- Készíts otthon rizsvizet, amitől gyorsabban nő a hajad
- Hajregenerálás otthon: így hozd helyre a hajad!
- Ez a legjobb módszer, hogy megelőzd a haj elvékonyodását
Forrás: Huffpost, Fotók: Getty Images
