Győzd le a tavaszi fáradtságot evéssel – ezeket az ételeket válaszd
Vége a szinte menetrendszerű tavaszi fáradtságnak! Marékszámra szedett vitaminkészítmények helyett étkezz tudatosabban, és válaszd azokat az alapanyagokat, amik segítségedre lesznek a tavaszi felkészülésben. Szabó Adrienn dietetikus bevált alapanyagokat és recepteket ajánl, hogy a szervezeted számára leghasznosabb fitonutriensekkel vehesd fel a harcot a tavaszi lehangoltság és fáradtság ellen.
Steiner Kristóf műsora új részekkel jön
Újabb, 13 részes szériával várja nézőit a Kristóf’s Kitchen vegán YouTube-csatorna. A A Nimi&Kristóf’s Kitchen in Greece epizódjaiban a műsorvezető és párja, Nimrod Dagan kéthetente kalauzolja izgalmas gasztrotúrára és növényi alapú workshopfőzésekre a csatorna nézőit.
Ez az 5 étel segíthet a hajhullás csökkentésében
A hajhullás kezelésének kiegészítő eleme lehet a gyógszerek és hajkapszulák mellett az étrendünk módosítása is. Tudtad, hogy rengeteg olyan alapanyag létezik, mellyel akár a hajunk egészségét is fokozhatjuk? Most 5 nagyágyút hoztunk, hogy ezt bebizonyítsuk!