Ezt kell enned a tészta előtt, hogy ne dobja meg a vércukorszinted a dietetikus szerint Nem mindegy, milyen sorrendben és tempóban fogyasztjuk tányérunkról a falatokat. Tudtad, hogy csökkenti a vércukorszintet, ha a szénhidrátot eszed utoljára?
Téged is meggyógyít! Ezt a 7 gyulladáscsökkentő ételt minden hónapban a bevásárlókocsimba rakom A legegyszerűbben úgy tudjuk csökkenteni a gyulladást, ha felhagyunk az ultrafeldolgozott ételek fogyasztásával.
Tényleg igaz, hogy ha késő este még eszünk valamit, akkor elhízunk? Ez a szakértő válasza! Sokunk fejében él a meggyőződés, hogy a késő esti étkezés bizony elhízást okoz. Nem véletlenül, hiszen számtalanszor hallottuk már. De mit mond erre a szakértő?
PMS és étkezés: hogyan enyhíthetjük a tüneteket? A PMS tünetei kellemetlenek lehetnek, de a megfelelő étrend és az életmódbeli változtatások jelentős enyhülést hozhatnak.
Ez történik a testeddel, ha gyakran kihagysz egy-egy étkezést Mennyi idő az, amikor már komoly hatásai lehetnek a szervezetünk működésére annak, ha nem eszünk? Mi történik valójában a testünkben, ha nem eszünk?
Ebből a néhány jelből kiderül, ha te is stresszevő vagy – megmutatjuk, hogyan számolj le vele Most villámgyorsan kiderítheted, ha stresszevő vagy!
Reggelizz a ragyogó arcbőrért! Legyen a reggeli arcápolási rutinunk része egy finom reggeli is – olyan, amely nemcsak az ízlelőbimbóinkat kényezteti, hanem a bőrünk szépségéről is gondoskodik.
Sokkoló, hogy ennek a 10 élelmiszernek több mint 25 összetevője van Öt összetevő felett már kezd átcsúszni az egészségtelen étel kategóriába egy-egy feldolgozott élelmiszer. Mutatjuk, mire figyeljünk a dietetikus szerint!
Összefut a nyál a szádban, ha megtudod, miket eszik Károly király és Kamilla királyné Rögtön megjön az étvágyad, ha megtudod, milyen finomságokat eszik Kamilla királyné és Károly király.
Nagyon nem mindegy, mihez iszol teát és bort, figyelmeztet a szakértő A tea, a bor és a kávé is gátolhatja a vas felszívódását, figyelmeztet a szakértő.
Bush a japán elnök ölébe hányt, Trump hozzá sem nyúlt az indiai menühöz – az ételnek a diplomáciában is fontos szerepe van A legmagasabb szintű politikai eseményeken kizárólag a legjobb falatok kerülhetnek a tányérra, avagy így használják fel az ételt diplomáciai célokból.
Így előzheted meg a mentális betegségeket a megfelelő étkezéssel Megfelelő étkezéssel megelőzhetőek az olyan mentális zavarok, mint a depresszió, a figyelemzavar vagy az autizmus.
Így kell étkezni, hogy ne legyen vashiányunk (x) A vashiány súlyos egészségi problémákat okozhat, ezért kiemelten fontos, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű vasat vigyünk be a szervezetünkbe az étkezéssel.
4 „egészséges” étel, ami valójában hihetetlenül káros Tele vannak az üzletek egészségesnek reklámozott élelmiszerekkel, azonban a dietetikus szerint van köztük jó néhány, amit egyáltalán nem szabadna fogyasztanunk.
3 ok, amiért túlságosan kívánhatod a cukrot Meg fogsz lepődni, de a cukoréhségedre létezik logikus magyarázat!
Ezt az olcsó, szemét kaját eszi ebédre Vilmos herceg Vilmos herceg nemrégiben szégyenkezve vallott étkezési szokásairól, egészen pontosan egy bizonyos ebédmenüről, amire nem volt túl büszke...
