Tényleg igaz, hogy ha késő este még eszünk valamit, akkor elhízunk? Ez a szakértő válasza! Sokunk fejében él a meggyőződés, hogy a késő esti étkezés bizony elhízást okoz. Nem véletlenül, hiszen számtalanszor hallottuk már. De mit mond erre a szakértő?
PMS és étkezés: hogyan enyhíthetjük a tüneteket? A PMS tünetei kellemetlenek lehetnek, de a megfelelő étrend és az életmódbeli változtatások jelentős enyhülést hozhatnak.
Ez történik a testeddel, ha gyakran kihagysz egy-egy étkezést Mennyi idő az, amikor már komoly hatásai lehetnek a szervezetünk működésére annak, ha nem eszünk? Mi történik valójában a testünkben, ha nem eszünk?
Ebből a néhány jelből kiderül, ha te is stresszevő vagy – megmutatjuk, hogyan számolj le vele Most villámgyorsan kiderítheted, ha stresszevő vagy!
Reggelizz a ragyogó arcbőrért! Legyen a reggeli arcápolási rutinunk része egy finom reggeli is – olyan, amely nemcsak az ízlelőbimbóinkat kényezteti, hanem a bőrünk szépségéről is gondoskodik.
Sokkoló, hogy ennek a 10 élelmiszernek több mint 25 összetevője van Öt összetevő felett már kezd átcsúszni az egészségtelen étel kategóriába egy-egy feldolgozott élelmiszer. Mutatjuk, mire figyeljünk a dietetikus szerint!
Összefut a nyál a szádban, ha megtudod, miket eszik Károly király és Kamilla királyné Rögtön megjön az étvágyad, ha megtudod, milyen finomságokat eszik Kamilla királyné és Károly király.
Nagyon nem mindegy, mihez iszol teát és bort, figyelmeztet a szakértő A tea, a bor és a kávé is gátolhatja a vas felszívódását, figyelmeztet a szakértő.
Bush a japán elnök ölébe hányt, Trump hozzá sem nyúlt az indiai menühöz – az ételnek a diplomáciában is fontos szerepe van A legmagasabb szintű politikai eseményeken kizárólag a legjobb falatok kerülhetnek a tányérra, avagy így használják fel az ételt diplomáciai célokból.
Így előzheted meg a mentális betegségeket a megfelelő étkezéssel Megfelelő étkezéssel megelőzhetőek az olyan mentális zavarok, mint a depresszió, a figyelemzavar vagy az autizmus.
Így kell étkezni, hogy ne legyen vashiányunk (x) A vashiány súlyos egészségi problémákat okozhat, ezért kiemelten fontos, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű vasat vigyünk be a szervezetünkbe az étkezéssel.
4 „egészséges” étel, ami valójában hihetetlenül káros Tele vannak az üzletek egészségesnek reklámozott élelmiszerekkel, azonban a dietetikus szerint van köztük jó néhány, amit egyáltalán nem szabadna fogyasztanunk.
3 ok, amiért túlságosan kívánhatod a cukrot Meg fogsz lepődni, de a cukoréhségedre létezik logikus magyarázat!
Ezt az olcsó, szemét kaját eszi ebédre Vilmos herceg Vilmos herceg nemrégiben szégyenkezve vallott étkezési szokásairól, egészen pontosan egy bizonyos ebédmenüről, amire nem volt túl büszke...
Depresszió: ezért nem mindegy, mit eszünk (x) Lássuk, milyen ételeket részesítsünk előnyben és miket hanyagoljunk a mentális egészségünk érdekében.
Ezzel a meglepő trükkel előzhető meg a sörhas A sörhas mindkét nemet érintheti, és korántsem csak a sör fogyasztásától alakulhat ki. Szerencsére a megfelelő életmóddal megelőzhető a nemkívánatos állapot.
