Már a 9 éves gyerekek is diétáznak és megbetegítik magukat, hogy fogyjanak
A friss kutatás lesújtó tendenciákat tárt fel a kisgyerekek körében. Már a kilencéves kisgyerekek is falási rohamokkal küzdenek, majd hánytatják magukat, hogy fogyjanak. A tudósok azt remélik, hogy eredményeik segítenek megtalálni azokat, akik a legnagyobb veszélyben vannak.
A megérzéseidre épít a legújabb diétatrend
Egyre többen ismerik fel az úgynevezett diétakultúra negatív hatásait, és keresik a módját, hogy szigorú szabályrendszerek követése vagy önmaguk sanyargatása helyett szorongás és bűntudat nélkül étkezhessenek. Az intuitív étkezés arra ösztönöz minket, hogy bízzunk a saját testünk jelzéseiben, és alakítsunk ki egy tudatosabb, örömtelibb és egészségesebb kapcsolatot az étellel.
