Nem vagyok jó semmire – szabadulj ki az önsanyargatás csapdájából
„Képtelen vagyok rá!”, „Haszontalan vagyok!”, „Engem nem lehet szeretni!” – néhány példamondat azoktól, akik napi munkával építik le az önbizalmukat. Az önbántás szót általában a fizikai bántalmazáshoz társítjuk, de valójában olyan dolgokat is magában foglal, amelyekkel magunknak ártunk. Miért tesszük, és hogyan változtathatunk rajta?
Ezt a 4 tulajdonságot keresik a férfiak a nőkben – amikor valóban hosszú távú kapcsolatra vágynak
A párkeresés borzasztóan nehéz dolog és természetesen mindenkinek megvannak a maga elképzelései és vágyai – vannak azonban olyan tulajdonságok, amiket a legtöbb férfi kifejezetten keres és nagyra értékel a nőkben.
Az önszeretet nem önimádat, és nem is arról szól, hogy minden hibánkat kérdés nélkül elfogadjuk
Szeresd magadat, fogadd el önmagad – mostanában sokat halljuk ezt a felszólítást, de mit is értünk alatta pontosan? Nem önimádot, és nem is azt, hogy kritika nélkül törődjünk bele minden hibánkba. Bloggerünk, Nagy Anikó pszichológus és coach segít tisztázni a fogalmakat.
Magabiztos felszín helyett mély, belső önbizalom – így érheted el!
Már elkezdted gyakorolni a magabiztos viselkedést, de mélyen belül továbbra is ott motoszkál benned egy csomó félelem és aggódás, amik valamiért nem akarnak eltűnni. Mit lehet ilyenkor tenni? Bloggerünk, Nagy Anikó coach és pszichológus elárulja a választ.