Nem vagyok jó semmire – szabadulj ki az önsanyargatás csapdájából
„Képtelen vagyok rá!”, „Haszontalan vagyok!”, „Engem nem lehet szeretni!” – néhány példamondat azoktól, akik napi munkával építik le az önbizalmukat. Az önbántás szót általában a fizikai bántalmazáshoz társítjuk, de valójában olyan dolgokat is magában foglal, amelyekkel magunknak ártunk. Miért tesszük, és hogyan változtathatunk rajta?
Ezt a 4 tulajdonságot keresik a férfiak a nőkben – amikor valóban hosszú távú kapcsolatra vágynak
A párkeresés borzasztóan nehéz dolog és természetesen mindenkinek megvannak a maga elképzelései és vágyai – vannak azonban olyan tulajdonságok, amiket a legtöbb férfi kifejezetten keres és nagyra értékel a nőkben.
Az önszeretet nem önimádat, és nem is arról szól, hogy minden hibánkat kérdés nélkül elfogadjuk
Szeresd magadat, fogadd el önmagad – mostanában sokat halljuk ezt a felszólítást, de mit is értünk alatta pontosan? Nem önimádot, és nem is azt, hogy kritika nélkül törődjünk bele minden hibánkba. Bloggerünk, Nagy Anikó pszichológus és coach segít tisztázni a fogalmakat.