Őszi náthasorozat, ég veled – ezért kell a vas az immunrendszernek (x)
„Túlzás nélkül minden őszi vírust elkaptam, miközben azt hittem, egészségesen élek. Sport, diéta, vitaminok – csak egy apró részlet hiányzott a képletből: a vas. Kiderült: enélkül az immunrendszer sem bírja a tempót.” Olvasói történet következik.
A kávéd és a matchád tényleg felzabálja a testedből a vasat? Így kerüld el a vashiányt, ha rendszeresen iszod ezeket!
Igaz lehet a rémhír, mi szerint a kávé és a matcha káros az egészségre? Cikkünk ennek jár utána, és eláruljuk azt is, hogyan igyuk kedvenc jeges koffeines italunkat a nyári hőségben, hogy ne legyen baj belőle.
