Jobbat teszel a szervezeteddel, ha nem főzöd meg a zabkásád Az egészséges életmód elkötelezett hívei jó eséllyel hallottak már az overnight oatról, azaz a másnapos zabról.
3 megúszós pohárdesszert cukor- és gluténmentesen is Most akkor sem kell elfordulnod, ha vigyázol a vonalaidra, sőt nyugodtan nézz ide, ha épp rád tör az édességvágy: mennyei pohárdesszertjeink között te is találsz olyat, amit lelkifurdalás nélkül megehetsz!
Négy házi gyógymód ekcémás bőrre Száraz bőr, viszketés, hólyagosodás, gyulladás, kiütés: az ekcéma tüneteitől rengetegen szenvednek, csak az USA-ban 31 millió embert érint az irritáló bőrbetegség – és míg a legsúlyosabb esetek bőrgyógyászért kiáltanak, sokaknál a házi gyógymódok is beválnak.
Házi zabpelyhes zsömle egyszerűen Forró, foszlós, puha zsömle egyenesen a sütőből, ráadásul mindenféle pékszakértelem nélkül? Esküszünk, hogy létezik, Bernáth Melinda, a Smarta bloggere pedig azt is elárulja, hogyan készítheted el.
Sült répatortás zabpehely, a fejedelmi reggeli Ha szereted a répatortát, muszáj kipróbálnod ezt a sült zabpelyhet, ami joghurtba keverbe, de akár magában is mennyei reggeli, ráadásul még egészséges is.
Az 5 legjobb étel a vércukorszint csökkentésére Azoknak az ételeknek a fogyasztása, amelyek nem okoznak ugrásszerű emelkedést a vércukorszintben, nemcsak a diabéteszben szenvedőknek vagy inzulinrezisztenciásoknak lehet előnyös, hanem az egészséges embereknek is.
Fekete, zöld és sárga: 3 izgalmas fagyi, amihez fagyigép sem kell A matcha, a fekete szezám vagy éppen a zabpehelyfagyik roppant izgalmasak és látványosak, és nem utolsó sorban nagyon finomak.
Villámgyors energiagolyó három hozzávalóból Készíts csodafinom energiagolyókat mindössze három hozzávalóból bloggerünk, Füge Kata receptje alapján, és újult erővel élvezheted az életet.
