5 jel ami azt bizonyítja, hogy végre megtaláltad a belső békéd – és nem érdekel, mit gondolnak mások

• Bárki megtalálhatja a belső békéjét, aki időt és energiát szán arra, hogy meglelje, valamint dolgozik magán.
• A lelki béke megtalálását sokszor a kapcsolataink és a negatív gondolkodásunk, érzéseink gátolják.
• Eláruljuk azt az 5 jelet, ami azt jelenti, hogy te már megtaláltad a belső békédet!

Az élet tele van hullámvölgyekkel, jóval és rosszal, küzdelmekkel és sikerekkel – és az, ahogyan mindkét helyzetben cselekszünk, meghatározza, hogyan haladunk előre az életben. Ahogy az emberek különböző dolgokat tapasztalnak meg, új módon kezdik látni a világot. Legyen szó akár a határaikról, akár a párkapcsolati döntéseikről, azok az emberek, akik végre megtalálták a belső békéjüket, ami az önbizalom alapja is, nem foglalkoznak azzal, mások mit gondolnak róluk. Vajon te közéjük tartozol?

5 jel, hogy végre megtaláltad a belső békédet:

Kattints a galériára!

5 fotó

Hogyan lehetsz még elégedettebb önmagaddal?

Úgy érzed, jó úton haladsz, de még dolgoznod kell a belső békéden? Ha rendszeresen gyakorlod ezeket a módszereket, idővel érezni fogod, hogy valami megváltozik benned, és hogy szép lassan a mindennapi gondolataid és érzéseid is kezdenek átrendeződni egy örömtelibb és békésebb irányba. Nagy Anikó coach és pszichológus elárulta, mit tehetsz annak érdekében, hogy elégedettebb legyél önmagaddal:

Egy nő fehér pólóban, törökülésben ül mosolyogva, két tenyerét maga előtt összeérintve

Tehát szeresd magadat úgy, hogy:

• gondolj pozitív, szeretetteljes dolgokat magadról,
• mondj pozitív, szeretetteljes dolgokat magadnak és magadról,
• bánj magaddal kedvesen és szeretetteljesen,
• beszélj úgy magadhoz és bánj úgy magaddal, ahogyan a legjobb barátoddal tennéd.

Jöhetnek még cikkek a témában?

• Így sugározhatsz valódi önbizalmat!
• Így lehet tényleg rendíthetetlen önbizalmad
• Magabiztos felszín helyett mély, belső önbizalom

Forrás: Your Tango, Fotók: Unsplash, Getty Images

Olvass tovább

Ilyen az imposztorszindróma, lehet, hogy neked is ez van?

Veled is gyakran megesik, hogy úgy érzed, csakis tévedés történhetett, amiért sikereket érsz el? Akkor könnyen megeshet, hogy neked is imposztorszindrómád van!

Az önszeretet nem önimádat, és nem is arról szól, hogy minden hibánkat kérdés nélkül elfogadjuk

Szeresd magadat, fogadd el önmagad – mostanában sokat halljuk ezt a felszólítást, de mit is értünk alatta pontosan? Nem önimádot, és nem is azt, hogy kritika nélkül törődjünk bele minden hibánkba. Bloggerünk, Nagy Anikó pszichológus és coach segít tisztázni a fogalmakat.