Marie Claire

Mutatunk 9 inspiráló idézetet, amely segít ellazulni, tisztességes távolságot tartani a hétköznapoktól, és rendezni a gondolataidat.

A háromszoros Oscar-díjas színésznő szavai talán nekünk is segítenek kicsit átértékelni az életünket, ezért 8 elgondolkodtató idézetet hoztunk most tőle. 

Ha rendet raksz a lelkedben, érzelmileg stabilabb leszel, eltűnnek a félelmeid és a kapcsolataidban is javulást tapasztalhatsz

A következő gyakorlatok valóban alkalmasak arra, hogy ha napi pár percre is, de kiszállj a mókuskerékből, és lélegzetvételnyi szünethez juss.

Hamvas Béla Kossuth-díjas magyar író, filozófus, esztéta idézetei olyanok mint egy jóga gyakorlat. Segítenek tisztán látni, és kimozdítani egy beragadt helyzetből. Mert van, hogy egy-egy jól irányzott mondat többet ér, mint bármilyen jó tanács, és érdemes rájuk odafigyelni. Elgondolkoztatnak, motiválnak, erőt adnak.

Azt mondják a szerencse önmagában nem elég, mégsem árt, ha elővigyázatosságból beszerzünk az otthonunkba néhány olyan tárgyat, amelyről a feng shui úgy tartja, szerencsét hoznak.

Michelle Obama példakép minden nő számára. 2009 és 2017 között az Egyesült Államok első afroamerikai First Ladyje számos társadalmi ügy szószólója volt. Kampányolt az egészséges táplálkozás és a nők taníttatása mellett, támogatta a katonai veteránok családjait, és harcolt a gyerekkori elhízás ellen. Üzletasszony, ügyvéd, feleség és családanya egyszerre, mindemellett a stílusa is lélegzetelállító. 

Nem kell mindent magadra venni. Ezt is ugyanúgy meg lehet tanulni, mint teniszezni vagy zongorán játszani. Egyedül a fejedet kell használni hozzá.

Cikkünkben 3 kezdő gyakorlatot gyűjtöttünk össze neked, melyek segítségével lépésről lépésre válhatsz öntudatossá, erősítheted a határozottságodat és dolgozhatsz egy egészséges önbizalom kialakításáért.