Ma már nem kell kompromisszumot kötnünk akkor sem, ha egyformán fontos számunkra a maximális UV-védelem és az egészséges hatást keltő, bársonyos barnaság. A fényvédelem és a barnulás kettőse a 21. században már nem beteljesületlen szépségvágy, a lehetőségek és az erre a célra kifejlesztett termékek skálája igen széles. Az alábbi jótanácsok megfogadásával – és extra tippjeinkkel – a nyár végére úgy lehet mesés barna színünk, hogy közben a bőrünk egészségét és szépségét is megóvtuk.
Bőrhidratálás a csúcson
A hidratált, a nyárra megfelelően „felkészített” bőr kulcsfontosságú a szép, egyenletes barnaság tekintetében. Ha év közben félvállról vettük a testünk hidratálásának kérdését – sőt, egyszer-egyszer még az arckrémet is kifelejtettük a napi szépségrutinunkból –, akkor ezen most mindenképp változtassunk. A bőr előkészítése a napozás, a barnulás, de még az önbarnítózás esetében is kihagyhatatlan lépés. Az ideális eset az lenne, ha hetekkel a barnulás megkezdése előtt elindítanánk a „hidratáló fázist”, de tény, hogy jobb később, mint soha… A hidratálókrémekkel vagy testápolókkal szépen megőrizhetjük a bőr rugalmasságát és hidratáltságát, utóbbi pedig már csak azért is igen fontos, mert a hidratált bőr egyenletesebben barnul, és hosszabb ideig is tartja meg a napcsókolta színt. Válasszunk erre az időszakra magas víztartalmú és tápláló összetevőket tartalmazó test- és arcápolókat, amelyekben például hialuronsav, aloe vera vagy shea vaj van. A bőrt nemcsak kívülről, hanem belülről is elő kell készítenünk: igyunk minél több folyadékot, ehhez akár egy vízivásra ösztönző applikáció segítségét is kérhetjük.
Bőrradírozás
Ha a bőr napozáshoz való előkészítéséről van szó, a rendszeres radírozást is sokan a kihagyhatatlan lépések között jegyzik. Nem véletlenül. Az elhalt hámsejtek eltávolításával elősegítjük a sejtmegújulást, a bőrfelszín ragyogóbbá és egészségesebbé válik, ez pedig az egyik záloga az egyenletes barnulásnak – akár a napon, akár önbarnító segítségével kívánjuk elérni a napcsókolta hatást. Ha az egyenletes barnulás a szépségcélunk, heti egyszer vagy kétszer végezzünk testradírozást vagy bőrradírozást, viszont a kémiai hámlasztással érdemes óvatosnak lennünk. Figyelmesen olvassuk el a használati utasításokat, hiszen a napozás előtti alkalmazásuk esetén óvintézkedésekre lehet szükség. A kémiai hámlasztók közül a BHA-t és PHA-t tartalmazó termékeket nyugodtan használhatjuk, nem teszik fényérzékennyé a bőrt, de AHA-savak alkalmazását követően tanácsos egy hétig tartózkodnunk a napozástól.
Fokozatosság és óvatosság adja a jó „alapszínt”
A fényvédő szükségessége napjainkban már nem kérdés. Az sokkal inkább az, hogy mikor, hogyan napozzunk, ha a cél nem csupán a leégés elkerülése, hanem egy egyenletes, barna alapszín megszerzése. A nappali bőrvédelem esetében harmincas fényvédő faktornál ne adjuk alább, de lényeges az is, hogy a naptejünk vagy a fényvédelemmel ellátott arcápolónk széles spektrumú legyen, azaz védjen a káros UVA- és UVB-sugarak ellen is. Legalább tizenöt perccel a napozás megkezdése előtt kenjük be magunkat, és ismételjük meg úszás után vagy fokozott izzadás esetén. A napozást mindig kezdjük óvatosan, előbb rövidebb időtartamokkal, majd fokozatosan növeljük az expozíciós, vagyis a napon töltött percek számát. Így a bőrünk tud alkalmazkodni a napfényhez, ez pedig csökkenti a leégés kockázatát. Kerüljük a legmelegebb időszakokat (délelőtt tíz és délután négy óra között), a legintenzívebb sugarakat, hiszen ilyenkor napvédelem mellett is könnyen megéghet a bőrünk. Nem tanácsos, sőt felesleges hosszú órákat a napon maradni, már csak azért is, mert a bőrünk nem képes vég nélkül melanint termelni (ez a határérték mindenkinél más, de átlagosan két-három óra). Vagyis akkor sem lesz sötétebb csokiszínünk, ha órákig süttetjük magunkat.
Mesés barnaság – UV-sugarak nélkül
Az önbarnító habkrémek, testápolók, arckrémek és arccseppek sosem látott népszerűségnek örvendenek. Nem csoda, hiszen biztonságosak, és bár átmeneti ideig hatnak, egyre szofisztikáltabb alternatívát jelentenek a napozás kiváltására. Anélkül biztosítanak csodás, bronzos színt, hogy ki kellene tennünk magunkat a káros UV-sugárzásnak vagy órákig forgolódnánk a hőségben a napágyon. Fokozatosan érhetünk el napcsókolta, természetes színt, amelyet a megfelelő termékek szisztematikus alkalmazásával ügyesen kitolhatunk a melegebb hónapok végéig. Érdemes jól feltérképezni a piacot, mert a kínálat valóban nagy, egyre jobb termékek látnak napvilágot. A modern önbarnítók könnyen használhatók és szépen eloszlanak a bőrön, így a fürdőszobánk falai közt „létrehozott”, természetesnek ható barnaság tényleg nem álom, hanem valóság. Emellett számos extrát is várhatunk már tőlük, például többféle árnyalatot, de van, amelyik hidratáló összetevőket is tartalmaz, és persze léteznek mennyei illattal csábító önbarnítók is.
Last minute barnaság
Ha tudatos, szigorúan egészségfókuszú szépségrutinnal bírunk, amelybe nem fér bele sem a napozás, sem pedig a szolárium, ugyanakkor valamilyen oknál fogva (például egy jeles esemény miatt) mégis vágyunk az instant barnaságra, akkor sem kell aggódnunk. A szép, „hiteles” árnyalatú barnaságot nem csak lassan, több alkalommal felépítve érhetjük el. Ma már expressz önbarnítók közül is választhatunk, amelyeket azok számára fejlesztettek ki, akik idő hiányában gyorsan ható és könnyen alkalmazható megoldást keresnek a csokibarna bőrre.
Fotó: Getty Images
Fotó: Demeter Vanda AI-produkció: Békefi Eszter
Címlap-technológia: Midjourney
Főszerkesztő: Tóth-Szántó Krisztina
Integrált felelős szerkesztő: Tamás Anita
Online vezető szerkesztő: Botás Enikő
Tervezőszerkesztő: Réti Attila
Haj: Radván Simon
Smink: Nógrádi Barbara
Styling: Balogh Viktória
Szerzők: Szakácsi Eszter, Sinkó Edit, Rózsa Ágnes, Sütő Emese Franciska
