Jó hír, hogy a pattogás teljesen normális és gyakori jelenség a különböző ízületekben, alapvetően nem kell aggódni miatta. Ám vannak olyan tünetek, amikor viszont nem árt ellátogatni egy orvoshoz.
Miért pattog az ízület?
“Ha a térdünk kattog vagy pattog, a hang valójában a porcból származik” – magyarázta Dr. Nirav Pandya professzor, a San Franciscó-i Egyetemi Kórház ortopéd szakorvosa. A porc egy nagyon puha felület, ami lehetővé teszi, hogy a térdízület csontfelületei hang nélkül mozdulhassanak egymáson. Idővel a porc felülete egyenetlenné válhat, ezért mozgás közben kattogó-pattogó hangot ad. “Ugyanígy tapasztalhatjuk, hogy a bokánk vagy a csípőnk pattog. Ám a térd miatt panaszkodnak a legtöbben” – mondta a szakorvos.
Míg nem fáj, nem kell aggódni
Míg nem tapasztalunk fájdalmat, dagadást az ízületnél, a pattogás normális, és nem kell aggódni miatta. “Ha a recsegés-ropogás fájdalommal, ödémával társul, valami más probléma is állhat a háttérben. Porcleválás, szalagproblémák vagy súlyosabb kopás is okozhatja a panaszokat” – figyelmeztet Dr. Pandya. Ilyen esetben mindenképp célszerű orvoshoz fordulni, hogy MRI és röntgen vizsgálattal kiderítsék, mi áll a problémáink mögött.
Óvjuk a térdünket
Bár a pattogás normális és általános jelenség, nem árt odafigyelni a térdünk egészségére, hogy elkerüljük a súlyosabb sérüléseket. Fontos, hogy erősítsuk a törzs izmait, fejlesszük a test rugalmasságát, a csípőízület mozgékonyságát. Ezek segítenek ugyanis tehermentesíteni a térdet futás vagy gyaloglás közben.
Fotó: Unsplash
