PONTOSAN MILYEN TEÁKRÓL VAN SZÓ?
A különféle természetes és mesterséges összetevőket tartalmazó “csodateák” azt ígérik, hogy rendszeres fogyasztásukkal megszabadulhatunk a felesleges kilóktól, a narancsbőrtől és a zavaró pluszcentiktől is. Persze, ezek a teák nem pár száz forintba, hanem súlyos összegekbe kerülnek.
VAN BENNÜK VALAMILYEN KÁROS ÖSSZETEVŐ?
A “laxative”, azaz hashajú hatású összetevők (mint például a bélfalat irritáló szenna) nem tartozik a legegészségesebb hozzávalók közé. Többek között puffadást, hányást, savtúltengést és hasmenést is okozhat az arra érzékenyeknél.
TÉNYLEG LE LEHET FOGYNI TŐLÜK?
A tudomány mai állása szerint csak a “csodateák” iszogatásától nem lehet lefogyni. Az viszont biztos, hogy léteznek olyan gyógynövényes teafélék, melyek kedvezően befolyásolják a súlycsökkenést és a különböző diétákat – ezek közé tartozik például a kamilla, a menta, rooibos, valamint a zöld és fehér tea.
EZEK SZERINT SEMMILYEN FOGYASZTÓ HATÁSUK NINCS?
Mivel a gyártók ügyesen belecsempésznek a korábban már felsorolt méregtelenítő gyógynövényekből párat a jelentőst fogyást ígérő teakeverékbe, ideig-óráig tapasztalhatunk fogyást, ám ez nem zsírégetés, hanem vízveszteség. Többek között a méregtelenítő kúrákkal is hasonló hatást érhetünk el, csak akkor jobban kell figyelni a pótolandó vitaminokra és ásványi anyagokra.
MI ÉRTELMÜK VAN EZEK UTÁN?
Tulajdonképpen nem sok, hiszen a máj és a vese már önmagában is egy kiválasztó, méregtelenítő funkciót lát el a szervezetünkben. Normális esetben tehát nem lenne szükségünk plusz méregtelenítő kúrákra. Vannak azonban olyanok, akik esküsznek egy-egy tisztító kúrára az egészségük érdekében.
A csodafogyásokat ígérő teák azonban messze állnak a méregtelenítő kúráktól – az arra érzékenyeknél például komoly hasi bántalmakat is okozhatnak.
De akkor mit fogyasszunk helyette? Kattints a Well&Fit oldalára!
