Tényleg vannak káros hatásai a tejtermékeknek?

Ha nem is vagyunk a tejtermékekre érzékenyek, akkor is érdemes elgondolkodnunk rajta, hogy kiitassuk az étrendünkből számos káros hatása miatt. Vagy legalább valamennyire mérsékeljük a mennyiségét.

Miért számít superfoodnak a kefír?