- Az orgazmust megélni csodálatos, sőt még egészséges is.
- Az orgazmus közben több olyan inger is éri testünket, amely pozitív hatással van rá.
- Ezek az orgazmus jótékony, egészségügyi hatásai.
Az orgazmus nemcsak örömforrás, hanem az egészséges életmód egyik rejtett titka is. Kutatások igazolják, hogy a rendszeres szexuális élmények pozitív hatással vannak testi és lelki jóllétünkre amellett, hogy persze kapcsolatunkat is erősítik.
Az orgazmus jótékony hatásai
A boldogsághormonok felszabadulása segít ellazulni, miközben konkrét egészségügyi előnyeit is élvezhetjük az orgazmusnak. Mutatjuk, mik ezek!
1. A bőr is hálás lesz érte
Az orgazmus során felszabaduló oxitocin csökkenti a stresszhormonok, például a kortizol szintjét, amely gyakran felelős a pattanásokért. Ráadásul a fokozott vérkeringés sugárzó bőrt és egészséges arcszínt biztosít.
Az orgazmus során felszabaduló boldogsághormonok csodásan támogatják a testet
2. Javítja a testképet
Az orgazmus segít megszeretni és elfogadni testünket azáltal, hogy figyelmünket a testi örömökre irányítja. Ez az önbizalom növekedésével együtt csak még pozitívabb hatással van a szexuális életedre.
3. Segíti az alvást
A szex utáni nyugalomért felelős prolaktin hormon segít könnyebben és mélyebben elaludni. Emellett az oxitocin és vazopresszin nyugtató hatása is hozzájárul a pihentető alváshoz.
4. Az agyat is formában tartja
Orgazmus közben az agy különböző részein fokozott véráramlás tapasztalható, ami serkenti az agyműködést. Ez egyfajta természetes agytorna, amely hosszú távon javítja a memóriát és a koncentrációt.
5. Szebb lesz a hajunk
A bőr mellett a fejbőr vérkeringése is javul, ami serkenti a haj növekedését. Az eredmény: fényesebb, erősebb tincsek.
6. Fiatalító hatású
Az orgazmus növeli az ösztrogén és a kollagén szintjét, amelyek a feszesebb, fiatalosabb bőrért felelnek. Emellett a stressz csökkentése lassítja az öregedési folyamatokat.
7. Erősíti az immunrendszert
A DHEA hormon, amely az orgazmus során szabadul fel, javítja az immunrendszert és elősegíti a sejtek regenerációját. Ez a természetes védelem egyik legegyszerűbb módja.
8. Boldogabbá tesz
Az orgazmus közben felszabaduló boldogsághormonok, például az endorfin és az oxitocin javítják a hangulatot és csökkentik a szorongást. Ezért az orgazmus valódi mentális egészségjavító „gyógyszer”.
A testi és lelki egészséget is támogatja az orgazmus
9. Erősíti a kötődést
A szexuális élmények mélyítik az érzelmi kapcsolatot, hiszen a felszabaduló oxitocin erősíti az intimitást. Ez nemcsak a párkapcsolatokra, hanem a mentális jóllétre is pozitív hatással van.
10. Természetes fájdalomcsillapító
Az orgazmus során felszabaduló endorfinok csökkentik a fejfájást, az ízületi fájdalmat és még a menstruációs görcsöket is. Ez az egyik legkellemesebb módja a fájdalom enyhítésének.
11. A mellek és ajkak is szebbek lesznek
A fokozott véráramlás nemcsak a bőrt, hanem a melleket és ajkakat is érinti, amelyek teltebbé és egészségesebbé válnak. Ez a természetes „szépségápolási kezelés” az orgazmus egyik apró, de látványos mellékhatása.
12. Erősíti a medencefenék izmait
Az orgazmus során aktiválódó izmok segítenek erősíteni a medencefenéket, ami hosszú távon is jótékony hatással van a női egészségre.
Forrás: Glamour, Fotók: Getty Images
