- A testbeszéd rengeteget elárul rólunk.
- Az alábbi hibák a párkapcsolat jövőjét is kockáztathatják.
- Elmondjuk, mit tegyél ezek helyett!
A testbeszéd nem puszta humbug. Tudattalan gesztusaink, grimaszaink és mozdulataink rengeteget elárulhatnak őszinte érzelmeinkről, benyomásainkról és indulatainkról. Bárkinek előnyére válhat, ha a legalapvetőbb testbeszédjeleket olvasni tudja, de még jobb, ha a saját testbeszédét is kontrollálni tudja. Ez nemcsak az olyan éles helyzetekben juttathat jelentős előnyhöz minket, mint amilyet egy állásinterjú vagy egy tárgyalás jelent, hanem akár társas kapcsolatainkban is.
A testbeszéd többet elárul, mint gondolnánk
Kulcsfontosságú lehet például egy hevesebb vita közepette, hogyan reagál testünk a partnerünk által elmondottakra, illetve hogy felismerjük-e, amit az ő mozdulatai üzennek nekünk. Lássuk tehát azt az 5 nagy hibát, ami hosszú távon a párkapcsolat zátonyra futásával fenyegethet!
Testbeszéd: 5 hiba – és amit ezek helyett tehetsz
1. A karok keresztezése
A vita közben karba tett kezek szinte sosem jelentenek jót: elzárkózást üzennek. Ehelyett érdemes magad mellett lógatnod a karjaidat, beszéd közben gesztikulálnod – vagy, ha ülve beszélgettek, az öledben pihentetned a kezeidet.
Amennyiben a másik fonja össze a karjait, miközben veled beszél, számíthatsz rá, hogy nem fogtok könnyedén kompromisszumra jutni.
2. Az áll felemelése
Bár lehet, hogy csak magabiztosnak és határozottnak akarsz tűnni, gőgös benyomást kelthet, ha túl magasra emeled az álladat és fentről pillantasz vitapartnered szemébe. Ha hajlamos vagy így tenni, érdemes tudatosan dolgoznod a szokás elhagyásán, a másik ugyanis támadónak és lekezelőnek gondolhat miatta.
3. Mutogatás
A vita közbeni mutogatás agresszív és faragatlan gesztus lehet egyesek szemében. Akár a környezetedben valamire, akár valakire mutogatsz, a másik ezt szinte sosem éli meg pozitív viselkedésként. Amennyiben nem bírod kontrollálni a mutogatást, érdemes lehet valamit a kezedben tartanod (vagy valamivel, például egy papírdarabbal babrálnod) beszélgetés közben.
Ha a másik mutogat hevesen, miközben beszélgettek, és ez téged rossz érzéssel tölt el, hívd fel erre a figyelmét tapintatosan, de határozottan. Kérd meg, hogy próbálja máshogy kifejezni magát!
4. Telefonnyomkodás
Talán a legrosszabb mind közül. Figyelmetlenséget sugall, és rendkívül bántónak élheti meg a másik fél. Ha csak idegességedben piszkálod a kijelzőt, inkább cseréld az előző pontban is említett papírgalacsinra!
5. Közelhajolás
Feszült helyzetben mindkét félnek megnyugvást adhat, ha – hiába zaklatottak – megpróbálnak egy nyugalmat sugárzó testhelyzetet felvenni. Ha túl közel hajoltok egymáshoz, az csak fokozhatja az indulatokat. Ülő helyzetben dőljetek hátra, ha pedig álltok, vegyetek fel aszimmetrikus testhelyzetet, helyezzétek a súlypontotokat az egyik lábatokra.
Forrás: YourTango, Fotók: Getty Images
