- Az érzelmi éretlenséget számos mondat leleplezheti, ha tudjuk, hogy erről van szó.
- Védekező hozzáállás, mentegetőzés, az elköteleződés hiánya mind az érzelmi éretlenség jele.
- Mi a helyes stratégia, ha egy érzelmileg éretlen személlyel kell dűlőre jutnunk?
Az érzelmileg éretlen személyek nem egyszerűen gyerekesek. Leginkább abban nyilvánul meg ez a fajta személyiség, hogy gyakran hevesen reagálnak a nehézségekre és képtelenek szembenézni, nemhogy vállalni tetteik következményeit.
Ha valaki érzelmileg éretlen, sok feszültséget és konfliktust szülhet az emberi kapcsolataiban a magánéletben és munkában egyaránt. Hogyan ismerhetjük fel, ha érzelmileg éretlen személlyel van dolgunk? Mi a leghatékonyabb stratégia ilyen esetben az egészséges határhúzásra az érzelmileg éretlen személlyel szemben?
Ezek a kifejezések leplezik le az érzelmileg éretlen embert
A pszichológiában bizonyos kifejezések gyakori előfordulását valakinek a viselkedésében az érzelmi éretlenség jeleként tartanak számon. Ezek felfedik, ha valaki képtelen az érzelmeinek feldolgozására és a felelőségvállalásra.
1. Nem az én hibám!
Ha ez a mondat elhagyja valakinek a száját, egyértelműen érzelmileg éretlen személyről van szó. Ők azok az emberek, akik mindig kibújnak a felelősség alól, másokat vagy a körülményeket hibáztatják a saját problémáikért, tévedéseikért, tetteikért. Ahelyett, hogy átgondolnák, nekik milyen szerepük volt a probléma kialakulásában, külső kifogásokat és okokat keresnek saját kudarcaikra.
Mit tesz egy érzelmileg érett ember?
- Felismeri, ha hibázott, és tanul belőle
- Beismeri, hogy hibázott, és dolgozik a megoldáson
2. Nem tartozom neked magyarázattal.
Persze a magánszféra és a függetlenség fontos, viszont ez a kifejezés leginkább akkor hangzik el az érzelmileg éretlen személy szájából, amikor egy fontos beszélgetést, szembesítést akarnak elkerülni. Ha ez sokszor megtörténik, az egyértelműen az elköteleződés hiányának és annak a jele, hogy nem tisztelik az adott kapcsolatot, legyen szó barátságról vagy szerelemről.
Mi történik egy egészséges kapcsolatban?
- Érzelmileg érett emberek között a kapcsolatok a kommunikációra épülnek.
- Egy egészséges kapcsolatban a kölcsönös megbecsülés jele, hogy komolyan vesszük, amikor a másik beszélni akar velünk.
3. Túlreagálod!
Amikor az érzelmileg éretlen ember ezzel a mondattal reagál, az már az érzelmi manipuláció irányába mutat. Ezzel a reakcióval ugyanis a másik ember érzelmeit egyszerűen olyan megvilágításba helyezi, hogy azok nem érvényesek. Azzal, hogy degradálja valakinek az érzéseit, nem csak félreérthetővé, zavarossá teszi a körülményeket, de a másikban azt erősíti, hogy nem számít, mit gondol, érez.
Egy ilyen helyzetben nem is létezhet őszinte kommunikáció a két ember között. Az érzelmileg éretlen emberrel ezért mérgező a kapcsolat, hiszen hiányzik az empátia, ami az erős, egészséges kötődés alapja.
Mi a helyes stratégia egy érzelmileg éretlen emberrel szemben?
Érdemes felvérteznünk magunkat az erős határhúzás képességével, ha érzelmileg éretlen emberrel kell boldogulnunk. Ez a saját mentális egészségünk érdekében is nagyon fontos.
- Mindig hasznos, ha az adott helyzetben tisztán és egyértelműen fogalmazunk. Ha a saját érzéseinkkel kapcsolatban egyenesek vagyunk, elkerülhetjük a káros kapcsolati dinamika kialakulását.
- Fel kell tudnunk ismerni, ha egy kapcsolat egy érzelmileg éretlen személlyel egyszerűen nem fenntartható.
- Ha valaki megváltozik, olyan a viselkedése, ami negatív hatással van másokra, jobb, ha eltávolodunk tőle.
Forrás: Gizmodo, fotó: Getty Images
