- Még mindig rengeteg tabu és félreértés övezi a menopauza és a szex kapcsolatát.
- Annyi biztos, hogy a menopauza tünetei hatással lehetnek a szexuális életünkre.
- Cikkünkben nők vallanak arról, milyen hatással volt életükben a klimax a szexre.
A számos tünetet okozó menopauza orvosi értelemben akkor következik be, amikor 12 hónapon át elmarad a menstruáció. Ezzel véget ér a nők életében a termékenység időszaka. Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Szervezete szerint az utolsó menstruáció átlagosan 51 éves korban következik be.
Átmeneti időszak előzi meg viszont a menopauzát, ez a perimenopauza, mely átlag 4 évig tart – míg egyeseknél lezajlik pár hónap alatt, mások akár 10 évig is szenvedhetnek a tünetektől. A perimenopauza alatt az ösztrogén- és progeszteronszint erős ingadozása miatt következnek be változások a női szervezetben.
Ez kiválthatja azt, hogy össze-vissza jön meg a menstruáció, de előfordulhatnak hőhullámok, álmatlanság, agyköd, hangulatingadozás, hüvelyszárazság, libidócsökkenés. Sokak számára a tünetek rövid ideig tartanak és enyhék, mások tényleg akár egy évtizeden át is küzdhetnek velük. Vannak tünetek, amelyek könnyen elmúlnak, ilyen a hőhullám, de a hüvelyszárazság hajlamos kitartó lenni és gyakran még romlik is az idő előrehaladtával.
Szex a menopauza után: intim, élvezetes, kielégítő!
Szex menopauza után?
Dr. Stephanie Faubion, a Menopauza Társaság vezető orvosa szerint a jó hír az, hogy akinek a menopauza előtt jó volt a szexuális élete, a menopauza után is zavartalanul élvezheti azt. Ami azt illeti, a menopauza valami új kezdete is lehet akár, a szexuális életünk lehet még jobb is, mint a 20-as és 30-as éveinkben. Szexuális lények lehetünk, akár életünk legutolsó napjáig! A szakemberek szerint a menopauza után a szex gyakran intimebb, élvezetesebb, sőt, őrülten kielégítő.
Ha úgy érezzük azonban, nem kielégítő a szexuális életünk a menopauza után, érdemes szakemberhez fordulni. A legtöbb probléma ugyanis számos eszközzel – síkosítókkal, hidratálóval, szex- vagy hormonterápiával – könnyedén orvosolható.
Szex a menopauza után: a libidóm az egekbe szökött
„Nem voltak elvárásaim, sőt, nagyon sok információm sem, így szerencsére ezek nem befolyásoltak, nem tartottam tőle, hogy a libidóm majd tönkremegy a menopauza miatt – meséli az 54 éves, Kaliforniában élő Jackie.
„A libidóm kiugrott ugyan a menopauza alatt, arról viszont fogalmam sem volt, hogy olyan kellemetlenségek érhetnek, mint a hüvelyszárazság és a hüvely szövetének elvékonyodása. Hosszú ideig tartó tagadás, majd félrediagnosztizálás után végül kiderült, hogy egy meglehetősen gyakori problémával küzdök: hüvelyi atrófiával.
Szex menopauza után: érdemes figyelni a tünetekre
Nekem az ösztrogénkezelés segített, de megtanultam ebből az esetből, hogy a nehezen felismerhető menopauzatünetek miatt még jobban oda kell figyelnem saját magamra, és bizony érdemes alaposan utánajárni minden tünetnek.” Jackie a következő tényezőkben látja annak nyitját, hogy a szexuális élete jobb a menopauza után, mint előtte volt.
Szex a menopauza után: jobb, mint előtte? Ezért:
- Tudatosabb partnerválasztás.
- Nagyobb szexuális önbizalom.
- Tapasztaltabbak vagyunk a szex, a kapcsolatok és a kommunikáció terén is.
- A kölcsönös vágy és lelkesedés sokkal stabilabb alapokon nyugszik.
- Feltérképeztük a szexet – rengeteg érdekes partnerrel.
- A gyerekeink már felnőttek, így visszakaphatjuk a privát szféránkat.
Szex a menopauza után: már tudom, hogy mit akarok
„52 éves voltam, amikor beütött a menopauza, és már 2 éve, hogy le is zajlott nálam – mondja az 56 éves Kim, aki az ausztrál Queenslandben él. „A legrosszabb tünetem a hőhullám volt, de szerencsére nem kellett hormonterápiát elkezdenem emiatt. Mindig is magas volt a libidóm, a szex fontos nekem, függetlenül attól, hogy kapcsolatban vagyok-e. És ez így van a menopauza után is, a szexuális életem továbbra is egészséges és biztonságos. Most is mindig használunk óvszert.
Az élet túl rövid a rossz szexhez! A menopauza annyit változtatott, hogy már sokkal biztosabb vagyok abban, mit akarok a szexben, és mi az, ami nem fér bele. Ami meglepett, hogy a fiatal férfiak kezdtek érdekelni, pedig korábban mindig idősebb partnereim voltak.”
Forrás: Huffington Post Fotó: Getty Images
