klimax
![](https://marieclaire.hu/uploads/2024/01/GettyImages-97721896.jpg)
5+1 tipp, hogy a változókor könnyebb legyen (x)
Ha bekopogtat az életünkbe a változókor, akkor az évszakok egy időre elveszítik számunkra az értelmüket. Hiába röpködnek kint a mínuszok, a klimaxos hőhullámok úgy tudnak ránk törni a tél közepén, hogy csak pislogunk. De ne aggódj, ha megfogadod Judit tanácsait, te is hamar visszazökkenhetsz a valós időjárási viszonyok közé.![hormon-problemak](https://marieclaire.hu/uploads/2022/09/gettyimages-1390027460.jpg)
Tünetek 40 felett, amelyek hormonzavarra utalnak
A kínzó fejfájás, a vizesedés, a szédülés, az ingerlékenység, a menstruációs problémák gyakran a hormonális egyensúly felborulását jelzik. És nem feltétlenül függenek össze az életkorunkkal. Cikkünk szereplőinek tapasztalatai alapján érdemes a tünetek okának a végére járni, már csak azért is, mert sokféle hatékony kezelés létezik, és bizonyos esetekben számít az életmódváltás is.