- Az érzelmi erő nem azt jelenti, hogy soha nem érezzük magunkat bizonytalannak, hanem azt, hogy reagálunk a nehéz helyzetekre és a kritikára.
- A szakértők szerint olyan gyakran ismételt mondatok, mint a „Nem az én hibám” vagy az „Ez lehetetlen”, árulkodhatnak a felelősségvállalás és a rugalmasság hiányáról.
- Ha ezek a mondatok rendszeresen elhangoznak, meghatározzák a gondolkodásunkat, ezért érdemes tudatosan dolgozni az érzelmi fejlődésen.
Mindannyian mondunk olykor olyan dolgokat, amelyeket később megbánunk – különösen stresszes vagy érzelmileg megterhelő helyzetekben. Vannak azonban mondatok, amelyek rendszeresen visszatérnek azoknál, akik nehezebben birkóznak meg a kritikával, a kudarcokkal vagy a változással. A szakértők szerint az érzelmi erő nem azt jelenti, hogy soha nem érezzük magunkat bizonytalannak vagy csalódottnak, hanem azt, hogy éretten reagálunk ezekre az érzésekre.
Érzelmileg gyenge emberek 5 gyakori mondata
Kattints a galériára!
Hogyan kezeljük, ha ezeket a mondatokat halljuk valakitől?
Az élet nem mindig igazságos, de hosszú távon nem az számít, mi történt velünk, hanem az, hogyan reagálunk rá. Abban például megmutatkozhat az érzelmi rugalmasság, hogy a kudarcokból is képesek vagyunk tanulni, alkalmazkodni és újrakezdeni.
Az is fontos, hogy ezek a mondatok önmagukban nem jelentenek biztos bizonyítékot arra, hogy valaki érzelmileg gyenge. Mindannyian használhatjuk őket időnként. Ha azonban ezek határozzák meg a gondolkodásunkat és a kommunikációnkat, érdemes elgondolkodni azon, vajon nem akadályoznak-e bennünket abban, hogy magabiztosabbak, rugalmasabbak és kiegyensúlyozottabbak legyünk.
Forrás: Your Tango Fotó: Getty Images
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben!
